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Horaire

Horaire Printemps 2024

Session du 8 avril au 23 juin

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 Horaire du 8 avril au 23 juin

Abonnement de session, Laissez-passer et Cours à la carte

Les inscriptions  en ligne en tout temps.

** Veuillez vérifier les modifications d’horaire au bas du tableau **

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Tonus & Pilates

CRR
08:45
09:45
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
09:00
09:45
Chantal

Pilates

CRR
09:15
10:15
Nathalie
Zumba

CRR
09:00
10:00
Chantal
Abdos-Fessiers

CRR
09:00
09:45
Chantal
Essentrics

CRR
09:15
10:15
Dominique
Bootcamp

CRR
09:00
09:45
Nathalie
Stretching

CRR
10:15
11:00
Chantal

Essentrics

CRR
10:15
11:15
Dominique
Zumba

CRR
10:00
10:55
Nathalie
PiYo

CRR
17:00
18:00
Nathalie

Zumba

CCC
17:00
18:00
Sonya
Combo Tonus & Zumba

CRR
17:00
18:00
Sonya

Pilates

CRR
17:15
18:15
Nathalie

Zumba

CRR
18:15
19:15
Monique

Bootcamp

CRR
18:30
19:15
Nathalie

Tonus & Pilates

CRR
19:30
20:30
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
17:00
17:45
Sonya
Cardiomuscu & CirclMobility

CRR
17:00
18:00
Monique
Pilates

INTERMÉDIAIRE
18:15
19:15
CRR - Nathalie

Yoga

CCC
18:15
19:15
Sonya

BodyDesign

CCR
19:15
20:00
Roxanne

Zumba

CRR
19:30
20:30
Claudine
Bootcamp

CRR
18:15
19:00
Nathalie

Zumba

CRR
18:15
19:15
Chantal
ZumbaRelâche 20 juin

BodyFit

CRR
19:15
20:00
Nathalie
Strong Nation

CCC
19:00
19:55
Monique
Strong NationRelâche 17 et 24 avril

Zumba

CRR
19:30
20:30
Claudine

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Zumba

CCC
17:00
18:00
Sonya
Yoga

CCC
18:15
19:15
Sonya
Strong Nation

CCC
19:00
19:55
Monique
Strong NationRelâche 17 et 24 avril

Lundi

Mercredi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Tonus & Pilates

CRR
08:45
09:45
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
09:00
09:45
Chantal

Pilates

CRR
09:15
10:15
Nathalie
Zumba

CRR
09:00
10:00
Chantal
Abdos-Fessiers

CRR
09:00
09:45
Chantal
Essentrics

CRR
09:15
10:15
Dominique
Bootcamp

CRR
09:00
09:45
Nathalie
Stretching

CRR
10:15
11:00
Chantal

Essentrics

CRR
10:15
11:15
Dominique
Zumba

CRR
10:00
10:55
Nathalie
PiYo

CRR
17:00
18:00
Nathalie
Combo Tonus & Zumba

CRR
17:00
18:00
Sonya

Pilates

CRR
17:15
18:15
Nathalie

Zumba

CRR
18:15
19:15
Monique

Bootcamp

CRR
18:30
19:15
Nathalie

Tonus & Pilates

CRR
19:30
20:30
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
17:00
17:45
Sonya
Cardiomuscu & CirclMobility

CRR
17:00
18:00
Monique
Pilates

INTERMÉDIAIRE
18:15
19:15
CRR - Nathalie

BodyDesign

CCR
19:15
20:00
Roxanne

Zumba

CRR
19:30
20:30
Claudine
Bootcamp

CRR
18:15
19:00
Nathalie

Zumba

CRR
18:15
19:15
Chantal
ZumbaRelâche 20 juin

BodyFit

CRR
19:15
20:00
Nathalie
Zumba

CRR
19:30
20:30
Claudine

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Aucun cours disponible !

Adresses de nos différents sites

  • CCC– Centre communautaire René Després (15 rue St Paul, Charlemagne, QC J5Z 3C8)
  • CRR– Centre récréatif de Repentign7 (740 rue Pontbriand, Repentigny, QC  J6A 8E1)

• Apportez votre gourde d’eau, votre serviette et votre tapis.

• Pour les cours à l’unité, si des places sont disponibles, nous acceptons les achats de séance à la carte jusqu’à 15 minutes AVANT le début du cours.

Espace Fitness, c’est plus de 50 cours différents par semaine à l’horaire selon les sessions (Cours virtuels, Mise en forme en salle , Zumba, Pilates, Yoga, Marche nordique, Bootcamp et bien plus! Pour connaitre nos activités spéciales, les dates d’initiations et nos événements à ne pas manquer, consultez notre calendrier.

MODIFICATION D’HORAIRE

Mercredi 17 et 24 avril – Le cours de Strong 19h fait relâche. (CCC)

Jeudi 20 juin – Le cours de Zumba 18h15 fait relâche. (CRR)

** Si vous êtes en abonnement de session, un laissez-passer sera émis à votre compte en début de session de printemps **

Télécharger l’horaire 

 Horaire du 8 avril au 23 juin

 ** Pour participer à notre session de cours de marche nordique,
vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique. **

Inscriptions  en ligne en tout temps

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:30
10:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:00
11:00
Nicolas
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Initiation à la marche nordique

Samedi 8 juin - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas

Initiation à la marche nordique

Samedi 18 mai - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas

Initiation à la marche nordique

Samedi 6 avril - Parc de l'île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 21 avril - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - P.A.T.
18:00
19:00
Cynthia
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
19:30
20:30
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Samedi

Dimanche

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Initiation à la marche nordique

Samedi 8 juin - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas

Initiation à la marche nordique

Samedi 18 mai - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas

Initiation à la marche nordique

Samedi 6 avril - Parc de l'île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 21 avril - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:30
10:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:00
11:00
Nicolas
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Initiation à la marche nordique

Samedi 8 juin - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas

Initiation à la marche nordique

Samedi 18 mai - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas

Initiation à la marche nordique

Samedi 6 avril - Parc de l'île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 21 avril - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - P.A.T.
18:00
19:00
Cynthia
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
19:30
20:30
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Samedi

Dimanche

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - P.A.T.
18:00
19:00
Cynthia

Lundi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:30
10:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:00
11:00
Nicolas
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
19:30
20:30
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Samedi

Dimanche

Aucun cours disponible !

IMPORTANT:

  • Pour participer à notre session de cours de marche nordique, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique.
  • Un minimum de 10 participants inscrits est requis pour qu’un cours de marche nordique démarre. Horaire sujet à changements.

Repentigny:

  • Point de rencontre : parc Île Lebel : 396 rue Notre-Dame, Repentigny. Devant l’air d’entrainement extérieur adjacent au chalet des services.

Parc-Nature de Pointe-aux-Prairies P.A.T. :

  • Point de rencontre : Stationnement adjacent au chalet Héritage. 14905 rue Sherbrooke Est. Montréal

Télécharger l’horaire 

Séances d’entrainement virtuel «en direct» via ZOOM
du  8 avril au 23 juin 2022

Des cours «live» un must pour garder le contact, interagir avec l’entraîneur et rester motivé.  Horaire des séances «live» mise à jour chaque mois.

Laissez-passer  8 à 10 cours ou Achat à la carte disponible !

Accès illimité offert avec certains forfaits d’entraînements virtuels.

Relâches de cours

Mercredi 17 avril
Le Fit & Flow de 8h00 fait relâche

Lundi 29 avril
Le Tonus 30 de 8h30 et le Yoga de 9h30 font relâche

Samedi 18 mai
Tous les cours Zoom font relâche

Lundi 20 mai
Tous les cours Zoom font relâche

Samedi 1 juin
Tous les cours Zoom font relâche

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Fit & Flow

EN DIRECT
08:00
08:45
Sonia
Fit & FlowRelâche 17 avril
Cardio Musculation

EN DIRECT
08:15
09:00
Nicolas
Tonus 30

EN DIRECT
08:30
09:00
Sonya
Tonus 30Relâche 29 avril et 20 mai
Essentrics®

EN DIRECT
08:45
09:45
Dominique
Fit & Flow

EN DIRECT
08:45
09:30
Sonia
Fit & FlowRelâche 18 mai et 1 juin
Yoga

EN DIRECT
09:30
10:15
Sonya
YogaRelâche 29 avril et 20 mai
Cardio Musculation

EN DIRECT
09:45
10:30
Sonia
Cardio MusculationRelâche 18 mai et 1 juin
Cardio Musculation

EN DIRECT
17:00
17:45
Nicolas
Pilates

EN DIRECT
17:00
17:45
Nathalie
Tonus 30

EN DIRECT
17:45
18:15
Sonia
Tonus 30Relâche 20 mai
Zumba Fitness

EN DIRECT
18:30
19:30
Sonia
Pound

EN DIRECT
19:00
19:45
Sonia
PoundRelâche 20 mai

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Cardio Musculation

EN DIRECT
08:15
09:00
Nicolas
Tonus 30

EN DIRECT
08:30
09:00
Sonya
Tonus 30Relâche 29 avril et 20 mai
Essentrics®

EN DIRECT
08:45
09:45
Dominique
Cardio Musculation

EN DIRECT
09:45
10:30
Sonia
Cardio MusculationRelâche 18 mai et 1 juin
Cardio Musculation

EN DIRECT
17:00
17:45
Nicolas
Pilates

EN DIRECT
17:00
17:45
Nathalie
Tonus 30

EN DIRECT
17:45
18:15
Sonia
Tonus 30Relâche 20 mai
Zumba Fitness

EN DIRECT
18:30
19:30
Sonia
Pound

EN DIRECT
19:00
19:45
Sonia
PoundRelâche 20 mai

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Fit & Flow

EN DIRECT
08:00
08:45
Sonia
Fit & FlowRelâche 17 avril
Fit & Flow

EN DIRECT
08:45
09:30
Sonia
Fit & FlowRelâche 18 mai et 1 juin
Yoga

EN DIRECT
09:30
10:15
Sonya
YogaRelâche 29 avril et 20 mai

Lundi

Mercredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Zumba Fitness

EN DIRECT
18:30
19:30
Sonia

Jeudi

Aucun cours disponible !

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