Un 60 minutes de défoulement total! Ce combo consiste en un 30 minutes où vous expérimenterez le Pound® qui se pratique avec des bâtons appelés Ripstix qui ressemblent à s’y méprendre à des baguettes de batterie. Concrètement, le cours est un mélange de cardio, de Pilates et de fitness et consiste à marquer le rythme de la musique avec ses Ripstix, pour accompagner les mouvements (squats, fentes, lunges, etc.). Une nouvelle manière de sculpter cuisses, fesses et abdos, tout en brûlant des calories!
Le tout suivi d’une partie de 30 minutes de Zumba Fitness® . Au final, tous les muscles de votre corps auront été sollicités, sans pour autant négliger le côté festif et « party » du Pound et de la Zumba. Vous n’en sortirez qu’énergisés!
