Cardio-Plus
Ce cours de 60 minutes vous aidera à améliorer votre cardio pour une mise en forme optimale ! Grâce à un entraînement par intervalles légèrement chorégraphié synchronisant des mouvements athlétiques et aérobiques combinés avec certains mouvements inspirés de la boxe et des intervalles à charge du corps, vous améliorerez votre endurance cardiovasculaire et votre tonus musculaire.
Les intervalles haute intensité vous permettent de brûler des calories après la fin de l’entraînement. Vous obtenez des résultats plus rapidement et atteignez des objectifs les plus ambitieux. Cours accessible à tous. Plaisir et dépassement au rendez-vous !
«Soit toujours plus fort que tes excuses!»
[Espace Fitness]
