Offre-toi un encadrement complet pour prendre soin de ta santé globale, être fier et en forme !
COURS DE GROUPE VIRTUEL EN DIRECT SUR ZOOM
Avec nos cours en groupe, fini la monotonie, exit la solitude!
Tes rendez-vous santé seront motivants et inspirants !
Tes rendez-vous santé seront motivants et inspirants !
UN CORPS FERME
PLUS DE SOUFFLE
MOINS DE TENSIONS, LE BIEN-ÊTRE TOTAL !
Tu es au bon endroit si tu souhaites:
Améliorer ton cardio
pour avoir plus de souffle, ton tonus musculaire et ton endurance pour avoir un corps plus ferme !
Avoir plus d’énergie
pour passer au travers tes journées et te sentir en forme!
Améliorer ton bien-être
physique et mental pour diminuer les raideurs, les douleurs et te sentir bien dans ta tête !
Perdre du poids
et obtenir des résultats et pouvoir porter à nouveau ton vêtement préféré trop serré laissé dans le fond du garde-robe!
Atteindre tes objectifs
santé tout en ayant du PLAISIR en t’entraînant!
Retrouver ta motivation
à t’entrainer et te sentir fier!
Être accompagné
par une équipe professionnelle, dynamique et chaleureuse qui aura ta réussite à coeur !
Découvre comment nous pouvons t’aider:
Entrainements virtuels en direct sur Zoom
Tu veux de la motivation en direct dans ton salon ! Le contact et l’interaction sont importants pour toi. Tu veux un coach dynamique et motivant qui corrigera tes postures et t’offrira des options selon ton niveau de condition physique. Le plaisir des cours en groupe à la maison !
Offre-toi un entrainement complet avec des coachs passionnés et chaleureux, dans une ambiance familiale où tu te sentiras motivée, encadrée et supervisée et où le plaisir est au rendez-vous!
Pouquoi nos participants choisissent l’entrainement de groupe Espace Fitness?
Les cours virtuels en direct sur Zoom
Les cours en direct sur Zoom: c’est l’idéal si tu souhaites t’entrainer dans le confort de ta maison tout en ayant de l’interaction, du contact, et de la motivation ! Espace Fitness t’offre toute une variété de cours en groupe qui te permettront d’améliorer ta forme physique, ton tonus musculaire et ton cardio sans avoir à te déplacer !
Nous avons également une plateforme d’entrainements virtuels sur demande avec plus de 170 séances d’entrainements disponibles 24/24 si tu désires t’entrainer sans horaire au moment de ton choix! ( Zunmba , bootcamp, Strong Nation, Cardio Musculation, HIIT , Yoga et bien plus !)
Les cours en direct avec notre équipe c’est:
Les cours en direct avec notre équipe, c’est:
✔ Un contact direct avec ton entraineur!
✔ De la motivation et des encouragements «live», en direct !
✔ Un rendez-vous fixe à ton agenda!
✔ De l’interaction avec ton coach!
✔ De la supervision dans l’exécution de tes mouvements!
✔ Du son et une image de qualité!
Quels bienfaits et avantages les cours en groupe en direct peuvent m’apporter?
✔ Tu n’es pas seul ! Le fait d’interagir avec ton entraîneur te force à donner le meilleur de toi-même !
✔ Tu es généralement plus concentré sur la bonne exécution des mouvements. En plus, tu peux recevoir des conseils posturaux ”live” pendant l’exécution de ton mouvement.
✔ Tu es aussi plus motivé car tu es devant ta caméra avec ton entraîneur 😉
✔ Un autre avantage important est que ton entraîneur peut adapter certains mouvements juste pour toi si tu as une blessure ou une douleur.
✔ Finalement, c’est comme si nous étions à coté de toi dans ton salon!
Cours en direct sur Zoom
Témoignages de nos participants
«Message pour les sceptiques de cours sur Zoom, Alors j’avais vraiment envie de m’adresser à ceux et celles qui sont sceptiques de cours sur Zoom. Alors pour reprendre les paroles de Nathalie: pour ceux qui pensent qu’on se pogne le beigne sur Zoom, hey bien NO NO NO dans mon cas ça a vraiment changé ma vie, je n’aurais jamais fait tous les cours que je fais maintenant, j’en fais tous les jours.
Vous connaissez l’énergie débordante des profs d’Espace Fitness, alors je peux vous confirmer qu’elles ont des yeux bioniques, elles voient tout tout tout, elles corrigent nos postures, nous poussent à nous dépasser…honnêtement pour moi c’est rendu une drogue qui donne des résultats tellement positifs !….Essayez-le et je vous le jure vous ne pourrez plus vous en passer !!»
Lyne Raymond
«Merci à toute l’équipe de nous permettre des entraînements à distance. Avec vos séances en direct sur Zoom, j’ai une super expérience de cours tout en sauvant le temps de déplacement plusieurs fois par semaine.
Connexion Zoom facile avec une super qualité d’image et de son et voilà, vous vous retrouvez à 2 mètres de moi avec le même sourire et la même énergie qu’en salle! Vous prenez même le temps de corriger nos postures. Vous êtes de vraies professionnelles. Comme le disait si bien une publicité de l’ancien temps: L’essayer c’est l’adopter!»
Isabelle
«Ce soir, j’ai essayé le Fit & Flow sur Zoom et ça a été une belle découverte… Tant au niveau du cours que de la prof! Super ajout à votre équipe de feu! »
Caroline
«J’ai adoré le Fit&Flow sur Zoom! Sonia Duquette est extraordinaire! Elle explique bien, c’est clair, elle met tout le monde à l’aise. Ça reste à mon horaire pour longtemps!!! Merci d’avoir ajouté ce cours et cette instructrice à nos vies .»
Claude
«J’ai essayé la Zumba sur Zoom et j’ai adoré! Vous êtes une équipe formidable et vous mettez du soleil dans mes journées!»
Karine
«Je tiens à préciser que vous êtes une équipe hors du commun. Vous encadrez les participants tout au long de la session, et ce, pour être allée ailleurs, c’est exceptionnel.
Nous sommes choyés de pouvoir continuer à s’entraîner et d’avoir un choix aussi varié, et ce, avec des entraineuses aussi compétentes. Je suis contente de pouvoir, me garder en forme et m’amuser. C’est un must dans mon quotidien, surtout durant cette période. Le Zoom nous permet cela!»
Claude
Nos tarifs virtuels
Tous nos abonnements ou achats de laissez-passer t’offrent l’accès à un groupe Facebook privé pour des conseil nutrition, des capsules santé, du soutien et de la motivation!
Abonnement illimité
- Accès illimité à tous les cours en direct sur Zoom
- Accès aux rediffusions de toutes les séances (sauf Essentrics) pendant 7 jours
- Accès Bonus à tous nos cours préenregistrés (plus de 170 séances offertes 24/24)
- Forfait 7 jours Zoom 25$
- Forfait Élite 30 jours, 3 mois ou 12 mois ( Zoom illimité) à partir de 69$/mois
- Forfait préenregistré offerte à partir de 25$/mois.
Laissez-passer Zoom
- Valide 4 mois dès la première réservation
- Cours en direct sur Zoom uniquement
- Laissez-passer 10 cours Zoom : 11$/cours
- Laissez-passer 20 cours Zoom : 10$/cours