Atelier de méditation

Cardio5%
5%
Musculaire10%
10%
Posture100%
100%
Flexibilité100%
100%

Hatha yoga : Aujourd’hui, dans un monde trépidant où tout va toujours trop vite et où nous sommes constamment projetés dans l’action, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de se recentrer.

La méditation est un outil efficace pour développer la pleine conscience, combattre le stress, retrouver l’équilibre physique, émotionnel et la paix d’esprit. Tout le monde peut apprendre à méditer. Dans ces ateliers de méditation, vous serez invités à expérimenter et ressentir les bienfaits de la méditation sous toutes ses formes.

«Fais attention à ton corps, c’est le seul vrai endroit où tu vis.»
[Jim Rohn]

Emplacement

Nos cours en salle ont lieu au Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc), J6A 8E1

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