Horaire

Hiver 2021

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Séances d’entrainement virtuel «en direct» via ZOOM
du 8 février au 28 mars 2021

 

Des cours «live» un must pour garder le contact, interagir avec l’entraîneur et rester motivé.  Horaire des séances «live» mise à jour chaque mois

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LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Fit & Flow

EN DIRECT
08:15
09:00
Sonia
Combo Tonus & Zumba

EN DIRECT
08:30
09:15
Sonya
Fit-Plus

EN DIRECT
08:30
09:15
Lisa
Cardio Combo Musculation

EN DIRECT
08:30
09:15
Sonia ou Nicolas
Fit & Flow

EN DIRECT
08:30
09:15
Sonia
Essentrics®

EN DIRECT
08:45
09:45
Dominique

PiYo

EN DIRECT
08:45
09:45
Nathalie
PiYoRelâche 19 février
Cardio Tonus & Flex

EN DIRECT
09:15
10:15
Nicolas
Cardio Combo Musculation

EN DIRECT
09:15
10:00
Nathalie
L.I.I.T.

EN DIRECT
09:30
10:15
Nathalie L.
Yoga

EN DIRECT
09:45
10:30
Sonya
Yoga du dos

EN DIRECT
10:00
10:45
Nathalie L.
Atelier - De meilleures nuits pour des journées pleines d'énergie

Dimanche 28 février - EN DIRECT
10:00
11:00
Nathalie Lacombe

Atelier - Fini les maux de dos

Dimanche 28 mars - EN DIRECT
10:00
11:00
Nathalie Lacombe
Pilates

EN DIRECT
10:45
11:45
Nathalie
PilatesRelâche 22 février
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:45
Sonia
Essentrics®

EN DIRECT
11:00
12:00
Dominique
Pilates

EN DIRECT
16:30
17:15
Nathalie
Zumba Fitness

EN DIRECT
17:00
18:00
Sonya et Nathalie
Cardio Combo Musculation

EN DIRECT
17:00
17:45
Nicolas
Fit-Plus

EN DIRECT
17:15
18:00
Lisa
Tabata

EN DIRECT
17:15
17:45
Sonia
Yoga

EN DIRECT
17:45
18:45
Catherine

PiYo

EN DIRECT
18:00
19:00
Nathalie
Zumba Fitness

EN DIRECT
18:00
19:00
Sonya et Nathalie
Fit & Flow

EN DIRECT
18:15
19:00
Sonia
Bootcamp

EN DIRECT
18:30
19:00
Nathalie
Essentrics®

EN DIRECT
19:00
20:00
Dominique

Tonus abdos

EN DIRECT
19:15
19:45
Nathalie
Yoga

EN DIRECT
19:00
20:00
Catherine

Strong 30

EN DIRECT
19:15
20:00
Nathalie
Strong 30Relâche 18 février
Zumba Fitness

EN DIRECT
19:15
20:15
Sonia
Pound

EN DIRECT
19:15
20:00
Sonia

Lundi

Mardi

Mercredi

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Vendredi

Samedi

Dimanche

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Atelier - De meilleures nuits pour des journées pleines d'énergie

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Nathalie Lacombe

Atelier - Fini les maux de dos

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