Horaire

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Horaire Automne 2026

Session du 6 septembre au 20 décembre

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 Horaire du 6 septembre au 20 décembre

Abonnement de session, Laissez-passer et Cours à la carte

Les inscriptions  en ligne en tout temps.

** Veuillez vérifier les modifications d’horaire au bas du tableau **

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Tonus & Pilates

CRR
08:45
09:45
Nathalie
Tonus & PilatesRelâche 4 décembre
Cardio Musculation

CRR
09:00
09:45
Chantal
Cardio Musculation7 sept reporté au 21 décembre

Pilates

CRR
09:00
10:00
Nathalie
Pilates7 sept reporté au 21 décembre
Zumba

CRR
09:00
10:00
Chantal
Abdos 360

CRR
09:00
09:45
Chantal
Cardiomuscu & CirclMobility

CRR
09:00
10:00
Monique
Bootcamp

CRR
09:00
09:45
Nathalie
BootcampRelâche 5 décembre
Tonus 360

CRR
10:00
10:45
Caroline
Tonus 3607 sept reporté au 21 décembre
Stretching

CRR
10:15
11:00
Chantal

Essentrics

CRR
10:15
11:15
Dominique
Essentrics

CRR
10:15
11:15
Dominique

Zumba

CRR
10:15
11:15
Monique
ZumbaRelâche 22-29 oct, 3-10 déc
Zumba

CRR
10:00
11:00
Nathalie
ZumbaRelâche 5 décembre
Pilates

Niveau 2
17:00
18:00
CRR - Nathalie
Pilates7 sept reporté au 21 décembre

Zumba

CCC
17:00
18:00
Sonya
Zumba7 sept reporté au 21 déc
Relâche 28 sept, 5 oct et 14 déc
Combo Tonus & Zumba

CRR
17:00
18:00
Sonya

PiYo

CRR
17:15
18:15
Nathalie

Bootcamp

CRR
18:30
19:15
Nathalie

Zumba

CRR
18:30
19:30
Monique

Tonus & Pilates

CRR
19:30
20:30
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
17:00
17:45
Sonya
Cardiomuscu & CirclMobility

CRR
17:00
18:00
Monique
Cardiomuscu & CirclMobilityRelâche 29 oct et 3 déc

Pilates

Niveau 1
17:00
18:00
CRR - Nathalie
PilatesRelâche 29 oct et 3 déc
Tonus 360

CRR
18:15
19:00
Caroline
Tonus 3607 sept reporté au 21 déc
Relâche 28 sept et 5 oct

Yoga

CCC
18:15
19:15
Sonya
Yoga7 sept reporté au 21 déc
Relâche 28 sept, 5 oct et 14 déc

Zumba

CRR
19:15
20:15
Caroline
Zumba7 sept reporté au 21 déc
Relâche 28 sept et 5 oct

Tabata

CRR
19:30
20:15
Cynthia
Tabata7 sept reporté au 21 décembre
Abdos 360

CRR
18:15
19:00
Caroline
BodyFit

CRR
18:15
19:00
Nathalie
BodyFitRelâche 29 oct et 3 déc
Zumba

CRR
19:15
20:15
Caroline
F.I.T. & Pilates 

CRR
19:15
20:15
Nathalie
F.I.T. & Pilates Relâche 29 oct et 3 déc

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Zumba

CCC
17:00
18:00
Sonya
Zumba7 sept reporté au 21 déc
Relâche 28 sept, 5 oct et 14 déc
Yoga

CCC
18:15
19:15
Sonya
Yoga7 sept reporté au 21 déc
Relâche 28 sept, 5 oct et 14 déc

Lundi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Tonus & Pilates

CRR
08:45
09:45
Nathalie
Tonus & PilatesRelâche 4 décembre
Cardio Musculation

CRR
09:00
09:45
Chantal
Cardio Musculation7 sept reporté au 21 décembre

Pilates

CRR
09:00
10:00
Nathalie
Pilates7 sept reporté au 21 décembre
Zumba

CRR
09:00
10:00
Chantal
Abdos 360

CRR
09:00
09:45
Chantal
Cardiomuscu & CirclMobility

CRR
09:00
10:00
Monique
Bootcamp

CRR
09:00
09:45
Nathalie
BootcampRelâche 5 décembre
Tonus 360

CRR
10:00
10:45
Caroline
Tonus 3607 sept reporté au 21 décembre
Stretching

CRR
10:15
11:00
Chantal

Essentrics

CRR
10:15
11:15
Dominique
Essentrics

CRR
10:15
11:15
Dominique

Zumba

CRR
10:15
11:15
Monique
ZumbaRelâche 22-29 oct, 3-10 déc
Zumba

CRR
10:00
11:00
Nathalie
ZumbaRelâche 5 décembre
Pilates

Niveau 2
17:00
18:00
CRR - Nathalie
Pilates7 sept reporté au 21 décembre
Combo Tonus & Zumba

CRR
17:00
18:00
Sonya

PiYo

CRR
17:15
18:15
Nathalie

Bootcamp

CRR
18:30
19:15
Nathalie

Zumba

CRR
18:30
19:30
Monique

Tonus & Pilates

CRR
19:30
20:30
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
17:00
17:45
Sonya
Cardiomuscu & CirclMobility

CRR
17:00
18:00
Monique
Cardiomuscu & CirclMobilityRelâche 29 oct et 3 déc

Pilates

Niveau 1
17:00
18:00
CRR - Nathalie
PilatesRelâche 29 oct et 3 déc
Tonus 360

CRR
18:15
19:00
Caroline
Tonus 3607 sept reporté au 21 déc
Relâche 28 sept et 5 oct
Abdos 360

CRR
18:15
19:00
Caroline
BodyFit

CRR
18:15
19:00
Nathalie
BodyFitRelâche 29 oct et 3 déc
Zumba

CRR
19:15
20:15
Caroline
Zumba7 sept reporté au 21 déc
Relâche 28 sept et 5 oct

Tabata

CRR
19:30
20:15
Cynthia
Tabata7 sept reporté au 21 décembre
Zumba

CRR
19:15
20:15
Caroline
F.I.T. & Pilates 

CRR
19:15
20:15
Nathalie
F.I.T. & Pilates Relâche 29 oct et 3 déc

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Aucun cours disponible !

Adresses de nos différents sites

  • CCC– Centre communautaire René Després (15 rue St Paul, Charlemagne, QC J5Z 3C8)
  • CRR– Centre récréatif de Repentign7 (740 rue Pontbriand, Repentigny, QC  J6A 8E1)

• Apportez votre gourde d’eau, votre serviette et votre tapis.

• Pour les cours à l’unité, si des places sont disponibles, nous acceptons les achats de séance à la carte jusqu’à 15 minutes AVANT le début du cours.

Espace Fitness, c’est plus de 50 cours différents par semaine à l’horaire selon les sessions (Cours virtuels, Mise en forme en salle , Zumba, Pilates, Yoga, Marche nordique, Bootcamp et bien plus! Pour connaitre nos activités spéciales, les dates d’initiations et nos événements à ne pas manquer, consultez notre calendrier.

MODIFICATION D’HORAIRE

CRR: Centre Récréatif de Repentigny

  • Lundi 7 septembre – Tous les cours sont annulés et reportés au Lundi 21 décembre.
  • Lundi 28 septembre – Les cours de Tonus Abdos (18h15) et Zumba (19h15) font relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Lundi 5 octobre – Les cours de Tonus Abdos (18h15) et Zumba (19h15) font relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Samedi 17 octobre – Tous les cours sont déplacés au Centre Communautaire de Charlemagne.
  • Jeudi 22 otobre – Le cours de Zumba (10h15) fait relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Jeudi 29 octobre – Les cours de Zumba (10h15), Cardio Circle (17h), Pilates (17h), BodyFit (18h15) et FIT & Pilates (19h15) font relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Samedi 14 novembre – Tous les cours sont déplacés au Centre Communautaire de Charlemagne.
  • Jeudi 3 décembre – Les cours de Zumba (10h15), Cardio Circle (17h), Pilates (17h), BodyFit (18h15) et FIT & Pilates (19h15) font relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Vendredi 4 décembre – Le cours de Tonus & Pilates fait relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Samedi 5 décembre – Tous les cours font relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Jeudi 10 décembre – Le cours de Zumba (10h15) fait relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.

CCC: Centre Communautaire de Charlemagne

  • Lundi 7 septembre – Tous les cours sont annulés et reportés au Lundi 21 décembre.
  • Lundi 28 septembre – Tous les cours font relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Lundi 5 octobre – Tous les cours font relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.
  • Lundi 14 décembre – Tous les cours font relâche. Un laissez-passer valide 6 mois sera émis à votre compte.

 Horaire du 6 septembre au 20 décembre

 ** Pour participer à notre session de cours de marche nordique,
vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique. **

Inscriptions  en ligne en tout temps

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Caroline
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordiqueRelâche 4 oct reporté 20 déc
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Marche nordiqueRelâche 4 oct reporté 20 déc
Initiation à la marche nordique

Vendredi 4 septembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 13 septembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne

Initiation à la marche nordique

Dimanche 11 octobre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne

Initiation à la marche nordique

Dimanche 1 novembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
18:00
19:00
Cynthia
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
18:00
19:00
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Initiation à la marche nordique

Vendredi 4 septembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 13 septembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne

Initiation à la marche nordique

Dimanche 11 octobre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne

Initiation à la marche nordique

Dimanche 1 novembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Caroline
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordiqueRelâche 4 oct reporté 20 déc
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Marche nordiqueRelâche 4 oct reporté 20 déc
Initiation à la marche nordique

Vendredi 4 septembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 13 septembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne

Initiation à la marche nordique

Dimanche 11 octobre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne

Initiation à la marche nordique

Dimanche 1 novembre - Ile Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
18:00
19:00
Cynthia
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
18:00
19:00
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Aucune heure cours disponible !
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Caroline
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordiqueRelâche 4 oct reporté 20 déc
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Marche nordiqueRelâche 4 oct reporté 20 déc
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
18:00
19:00
Cynthia
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
18:00
19:00
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Samedi

Dimanche

Aucun cours disponible !

MODIFICATION D’HORAIRE

Lundi 7 septembre – Tous les cours de marche nordique ont lieu comme prévu.

Dimanche 4 octobre – Tous les cours sont annulés et reportés au dimanche 20 décembre

IMPORTANT:

  • Pour participer à notre session de cours de marche nordique, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique.
  • Un minimum de 10 participants inscrits est requis pour qu’un cours de marche nordique démarre. Horaire sujet à changements.

Repentigny:

  • Point de rencontre : parc Île Lebel : 396 rue Notre-Dame, Repentigny. Devant l’air d’entrainement extérieur adjacent au chalet des services.

Parc-Nature de Pointe-aux-Prairies P.A.T. :

  • Point de rencontre : Stationnement adjacent au chalet Héritage. 14905 rue Sherbrooke Est. Montréal
Séances d’entrainement virtuel «en direct» via ZOOM
du  6 septembre au 20 décembre

Des cours «live» un must pour garder le contact, interagir avec l’entraîneur et rester motivé.  Horaire des séances «live» mise à jour chaque mois.

Laissez-passer  10 à 20 cours ou Achat à la carte disponible !

Accès illimité offert avec certains forfaits d’entraînements virtuels.

Relâches de cours

Lundi 7 septembre
Tous les cours en direct surZoom font relâche.

Mercredi 23 septembre
Le cours de Pilates fait relâche.

Samedi 10 octobre
Tous les cours en direct sur Zoom font relâche.

Lundi 12 octobre
Tous les cours en direct sur Zoom font relâche.

Mardi 13 octobre
Le cours de Tabata fait relâche.

Jeudi 19 novembre
Tous les cours en firect sur Zoom font relâche.

Jeudi 10 décembre
Tous les cours en firect sur Zoom font relâche.

** Pas de cours Zoom du 20 décembre au 3 janvier 2027 **

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Cardio Musculation

EN DIRECT
08:00
08:45
Natalia
Cardio MusculationRelâche 19 nov et 10 déc
Tonus & Pilates

EN DIRECT
08:30
09:15
Nathalie
Yoga

EN DIRECT
09:00
09:45
Sonya
YogaRelâche 7 sept et 12 oct
Fit & Flow

EN DIRECT
09:00
09:45
Sonia
Fit & FlowRelâche 10 octobre
Tabata

EN DIRECT
10:00
10:30
Sonia
TabataRelâche 10 octobre
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:30
Sonia
Zumba FitnessRelâche 10 octobre
Tabata

EN DIRECT
17:00
17:45
Natalia
TabataRelâche 13 octobre
Pilates

EN DIRECT
17:00
17:45
Nathalie
PilatesRelâche 23 septembre
Tonus 360

EN DIRECT
17:00
17:45
Natalia
Tonus 360Relâche 19 nov et 10 déc
Tonus 45

EN DIRECT
17:30
18:15
Sonia
Tonus 45Relâche 7 sept et 12 oct

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Cardio Musculation

EN DIRECT
08:00
08:45
Natalia
Cardio MusculationRelâche 19 nov et 10 déc
Tonus & Pilates

EN DIRECT
08:30
09:15
Nathalie
Tabata

EN DIRECT
10:00
10:30
Sonia
TabataRelâche 10 octobre
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:30
Sonia
Zumba FitnessRelâche 10 octobre
Tabata

EN DIRECT
17:00
17:45
Natalia
TabataRelâche 13 octobre
Pilates

EN DIRECT
17:00
17:45
Nathalie
PilatesRelâche 23 septembre
Tonus 360

EN DIRECT
17:00
17:45
Natalia
Tonus 360Relâche 19 nov et 10 déc
Tonus 45

EN DIRECT
17:30
18:15
Sonia
Tonus 45Relâche 7 sept et 12 oct

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Yoga

EN DIRECT
09:00
09:45
Sonya
YogaRelâche 7 sept et 12 oct
Fit & Flow

EN DIRECT
09:00
09:45
Sonia
Fit & FlowRelâche 10 octobre

Lundi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:30
Sonia
Zumba FitnessRelâche 10 octobre

Samedi

Aucun cours disponible !

Envie de latitude et de pouvoir vous entraîner à l’heure de votre choix ?

Visitez notre plateforme d’entrainement virtuel sur demande pour plus de 130 cours en ligne préenregistrés.

Télécharger l’horaire d’automne

Horaire ÉTÉ 2026

Session du 29 juin au 30 août

Cours en salle: 29 juin au 23 août  (8 semaines)

Cours de marche nordique: 29 juin au 30 août (9 semaines)

Cours en direct sur Zoom : 29 juin au 30 août (9 semaines)

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 Horaire d’été en salle du 29 juin au 23 août

Abonnement de session, Laissez-passer et Cours à la carte

Inscriptions  en ligne en tout temps.

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Tonus & Pilates

CRR
08:45
09:45
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
09:00
09:45
Chantal
Zumba

CRR
09:00
10:00
Chantal
ZumbaRelâche 18 août
Abdos & Fessiers

CRR
09:00
09:45
Chantal
Abdos & FessiersRelâche 1 juillet
Bootcamp

CRR
09:00
09:45
Nathalie
Stretching

CRR
10:15
11:00
Chantal
Zumba

CRR
17:00
18:00
Sonya
F.I.T & Pilates 

CRR
17:00
18:00
Nathalie
Tonus & Tabata

CRR
18:15
19:00
Cynthia

Yoga

CRR
18:15
19:15
Sonya
Bootcamp

CRR
18:15
19:00
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
18:00
18:45
Cynthia
Tonus & Pilates

CRR
19:15
20:15
Nathalie
Zumba

CRR
19:00
20:00
Nathalie

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Aucune heure cours disponible !
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Tonus & Pilates

CRR
08:45
09:45
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
09:00
09:45
Chantal
Zumba

CRR
09:00
10:00
Chantal
ZumbaRelâche 18 août
Abdos & Fessiers

CRR
09:00
09:45
Chantal
Abdos & FessiersRelâche 1 juillet
Bootcamp

CRR
09:00
09:45
Nathalie
Stretching

CRR
10:15
11:00
Chantal
Zumba

CRR
17:00
18:00
Sonya
F.I.T & Pilates 

CRR
17:00
18:00
Nathalie
Tonus & Tabata

CRR
18:15
19:00
Cynthia

Yoga

CRR
18:15
19:15
Sonya
Bootcamp

CRR
18:15
19:00
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
18:00
18:45
Cynthia
Tonus & Pilates

CRR
19:15
20:15
Nathalie
Zumba

CRR
19:00
20:00
Nathalie

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Aucun cours disponible !

Adresses de nos différents sites

  • CCC– Centre communautaire René Després (15 rue St Paul, Charlemagne, QC J5Z 3C8)
  • CRR– Centre récréatif de Repentign7 (740 rue Pontbriand, Repentigny, QC  J6A 8E1)

• Apportez votre gourde d’eau, votre serviette et votre tapis.

• Pour les cours à l’unité, si des places sont disponibles, nous acceptons les achats de séance à la carte jusqu’à 30 minutes AVANT le début du cours.

Espace Fitness, c’est plus de 50 cours différents par semaine à l’horaire selon les sessions (Cours virtuels, Mise en forme en salle , Zumba, Pilates, Yoga, Marche nordique, Bootcamp et bien plus! Pour connaitre nos activités spéciales, les dates d’initiations et nos événements à ne pas manquer, consultez notre calendrier.

** MODIFICATION D’HORAIRE **

Mardi 18 août – Le cours de Zumba fait relâche. Un laissez-passer avlide 6 mois sera émis à votre compte.

 Horaire d’été en marche nordique du 29 juin au 30 août


Inscriptions  en ligne en tout temps

 

Pour participer à notre session de cours de marche nordique, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique.

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:45
09:45
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:45
09:45
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
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Nicolas
Marche nordique

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IMPORTANT:

  • Pour participer à notre session de cours de marche nordique, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique.
  • Un minimum de 10 participants inscrits est requis pour qu’un cours de marche nordique démarre. Horaire sujet à changements.

Repentigny:

  • Point de rencontre : parc Île Lebel : 396 rue Notre-Dame, Repentigny. Devant l’air d’entrainement extérieur adjacent au chalet des services.
Séances d’entrainement virtuel «en direct» via ZOOM
été 2026 du  29 juin au 30 août

Des cours «live» un must pour garder le contact, interagir avec l’entraîneur et rester motivé.

Horaire des séances «live» mise à jour chaque mois et sujet à changement .

Accès illimité offert avec certains forfaits d’entraînements virtuels.

Laissez-passer  10 et 20 cours ou Achat à la carte disponible !

Relâches de cours

**Relâche des cours en direct sur Zoom du 31 août au 6 septembre 2026. Rediffusions toujorus disponibles pour les membres en abonnement illimité Élite **

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