Horaire
HIVER 2019
Espace Fitness c’est plus de 35 cours différents par semaine à l’horaire selon les sessions (Mise en forme, Zumba, Pilates, Yoga, Insanity, Marche nordique, Bootcamp et bien plus! Début de notre session d’ hiver le 7 janvier 2019. Pour connaitre nos activités spéciales, les dates d’initiations et nos événements à ne pas manquer, consulter notre calendrier
No cours available!
Tous les cours de mise en forme et de zumba (fond bleu et orange): 7 janvier au 7 avril (13 semaines)
Mieux-être (Vini Yoga): 7 janvier au 7 avril (13 semaines)
Pilates et Hatha Yoga: 7 janvier au 7 avril. Places limitées. Inclus dans l’abonnement Forfait engagé **Réservations requises** (13 semaines)
Notes:
- Un minimum de 12 participants inscrits est requis pour qu’un cours démarre. Horaire sujet à changement.
Cours non inclus dans l’abonnement de session:
- Les ateliers ainsi que le Vini Yoga.
VEUILLEZ PRENDRE NOTE DES MODIFICATIONS SUIVANTES:
- Jeudi 14 février 2019 – Les cours de mise en forme de soir donnés dans les salles 1 et 2 font relâches. Reprise dans une autre plage horaire au choix pendant la session. Les cours de Pilates et Yoga ont lieu comme prévu.
- Samedi 16 février 2019 : Toutes les séances font relâche. Reprise dans une autre plage horaire au choix pendant la session.
- Samedi 16 mars 2019 : Toutes les séances font relâche. Reprise dans une autre plage horaire au choix pendant la session.
Espace Fitness offre des cours de marche nordique, un entrainement complet en plein air dans 2 magnifiques parcs de la région de Montréal et Repentigny! Pour participer à la session de cours, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique au préalable. Pour connaitre les dates de nos séances d’initiations, consulter notre section activités à ne pas manquer
No cours available!
IMPORTANT:
- Pour participer à la session de cours, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique de deux heures.
- Un minimum de 10 participants inscrits est requis pour qu’un cours de marche nordique démarre. Horaire sujet à changements.
Repentigny:
- Du lundi 7 janvier au 31 mars (12 semaines)
- Point de rencontre : parc Île Lebel : 396 rue Notre-Dame, Repentigny. Devant le chalet.
Parc-Nature de Pointe-aux-Prairie P.A.T.:
- Du lundi 7 janvier au 31 mars (12 semaines)
- Point de rencontre : dans le stationnement adjacent au chalet Héritage, 14905 rue Sherbrooke Est, à Pointe-aux-Trembles
Automne 2018
Espace Fitness c’est plus de 35 cours différents par semaine à l’horaire selon les sessions (Mise en forme, Zumba, Pilates, Yoga, Insanity, Marche nordique, Bootcamp et bien plus! Horaire régulier d’ automne: du 10 septembre 2018 au 16 décembre. Semaine spéciale de reprise du 17 au 22 décembre: Voir notre calendrier pour l’horaire spécial pendant cette semaine. Pour connaitre nos activités spéciales, les dates d’initiations et nos événements à ne pas manquer, consulter notre calendrier
No cours available!
Tous les cours de mise en forme et de zumba (fond bleu et orange): 10 sept. au 22 décembre (14 semaines) Reprise les 17,19 et 22 décembre
Mieux-être (Vini Yoga): 10 sept. au 9 décembre (13 semaines)
Pilates et Hatha Yoga: 10 sept. au 22 décembre. Places limitées. Inclus dans l’abonnement Forfait engagé **Réservations requises** (14 semaines)
Notes:
- Un minimum de 12 participants inscrits est requis pour qu’un cours démarre. Horaire sujet à changement.
Cours non inclus dans l’abonnement de session:
- Les ateliers ainsi que le Vini Yoga.
VEUILLEZ PRENDRE NOTE DES MODIFICATIONS SUIVANTES:
- Lundi 24 septembre – Tous les cours de mise en forme de soir donnés dans les salles 1 et 2 font relâches. Reprise dans une autre plage horaire au choix pendant la session. Les cours de Pilates et Yoga ont lieu comme prévu.
- Lundi 24 septembre: *** Atelier entrainement et postures 101, 2 séances au choix à 17h à 18h30 et 19h à 20h30 **
- Lundi 1er octobre : Tous les cours de soirs donnés dans les salles 1 et 2 font relâches. Reprise le lundi 17 décembre ou dans un autre cours au choix à l’horaire. Les cours de Pilates et Yoga ont lieu comme prévu.
- Samedi 17 novembre: Toutes les séances font relâche. Reprise dans une autre plage l’horaire ou samedi le 22 décembre. Les cours de Yoga ont lieu comme prévu!
- Mercredi 5 décembre : Soirée Get Together Espace Fitness. Toutes les séances de soirs sont annulées. Reprise le mercredi 19 décembre ou dans une autre plage horaire au choix pendant la session.
- Lundi 10 décembre: Le cours Strong est annulé. Reprise possible dans un autre cours à l’horaire.
Espace Fitness offre des cours de marche nordique, un entrainement complet en plein air dans 2 magnifiques parcs de la région de Montréal et Repentigny! Pour participer à la session de cours, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique au préalable. Pour connaitre les dates de nos séances d’initiations, consulter notre section activités à ne pas manquer
No cours available!
IMPORTANT:
- Pour participer à la session de cours, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique de deux heures.
- Un minimum de 10 participants inscrits est requis pour qu’un cours de marche nordique démarre. Horaire sujet à changements.
Repentigny:
- Du lundi 10 septembre au 9 décembre (13 semaines)
- Semaine de reprise du 10 au 16 décembre
- Point de rencontre : parc Île Lebel : 396 rue Notre-Dame, Repentigny. Devant le chalet.
Parc-Nature de Pointe-aux-Prairie P.A.T.:
- Du lundi 10 septembre au 9 décembre (13 semaines)
- Point de rencontre : dans le stationnement adjacent au chalet Héritage, 14905 rue Sherbrooke Est, à Pointe-aux-Trembles
Modifications d’horaire – Repentigny seulement Dimanche 7 octobre : les séances font relâches : course des Aspirants reprise possible dans une autre plage horaire ou le dimanche 16 Déc. Modifications d’horaire – Repentigny et Pointe-aux-Trembles Mercredi 5 décembre les séances de soir font relâche. Reprise possible dans une autre plage horaire ou le mercredi 12 décembre.