Horaire

Horaire Printemps 2025

Session du 7 avril au 22 juin

Espace Fitness, c’est plus de 50 cours différents par semaine à l’horaire selon
les sessions (Cours virtuels, Mise en forme en salle , Zumba, Pilates, Yoga, Marche nordique, Bootcamp et bien plus!

Pour connaitre nos activités spéciales, les dates d’initiations
et nos événements à ne pas manquer, consultez notre calendrier.

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 Horaire régulier du 7 avril au 22 juin

** Certains cours feront relâche en cours de session.
Référez-vous au bas de ce tableau pour connaitre les dates d’annulation **

Laissez-passer et Cours à la carte  : Inscriptions  en ligne en tout temps !

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Tonus & Pilates

CRR
08:45
09:45
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
09:00
09:45
Chantal
Zumba

CRR
09:00
10:00
Chantal
Abdos-Fessiers

CRR
09:00
09:45
Chantal
Essentrics

CRR
09:15
10:15
Dominique

Tonus & CirclMobility

CRR
10:30
11:30
Monique
Bootcamp

CRR
09:00
09:45
Nathalie
BootcampRelâche 12 avril
Pilates

CRR
10:00
11:00
Nathalie
Stretching

CRR
10:15
11:00
Chantal

Essentrics

CRR
10:15
11:15
Dominique
Zumba

CRR
10:00
11:00
Nathalie
ZumbaRelâche 12 avril
Pilates

DÉBUTANT
17:00
18:00
CRR - Nathalie
PilatesRelâche 28 avril

Zumba

CCC
17:00
18:00
Sonya
ZumbaRelâche 21 et 28 avril
Combo Tonus & Zumba

CRR
17:00
18:00
Sonya

PiYo

CRR
17:15
18:15
Nathalie

Bootcamp

CRR
18:30
19:15
Nathalie

Zumba

CRR
18:30
19:30
Monique

Tonus & Pilates

CRR
19:30
20:30
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
17:00
17:45
Sonya
Cardiomuscu & CirclMobility

CRR
17:00
18:00
Monique
Tabata

CRR
18:00
18:45
Cynthia

Pilates

INTERMÉDIAIRE
18:15
19:15
CRR - Nathalie
PilatesRelâche 28 avril

Yoga

CCC
18:15
19:15
Sonya
YogaRelâche 21 et 28 avril

Essentrics

CRR
19:30
20:30
Valérie

Zumba

CRR
19:30
20:30
Nathalie
ZumbaRelâche 28 avril
BodyFit

CRR
18:15
19:00
Nathalie

Zumba

CRR
18:15
19:15
Chantal
ZumbaRelâche 19 juin

Tonus & Pilates

CRR
19:15
20:15
Nathalie
Strong Nation

CCC
19:00
20:00
Monique

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Zumba

CCC
17:00
18:00
Sonya
ZumbaRelâche 21 et 28 avril
Yoga

CCC
18:15
19:15
Sonya
YogaRelâche 21 et 28 avril
Strong Nation

CCC
19:00
20:00
Monique

Lundi

Mercredi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Tonus & Pilates

CRR
08:45
09:45
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
09:00
09:45
Chantal
Zumba

CRR
09:00
10:00
Chantal
Abdos-Fessiers

CRR
09:00
09:45
Chantal
Essentrics

CRR
09:15
10:15
Dominique

Tonus & CirclMobility

CRR
10:30
11:30
Monique
Bootcamp

CRR
09:00
09:45
Nathalie
BootcampRelâche 12 avril
Pilates

CRR
10:00
11:00
Nathalie
Stretching

CRR
10:15
11:00
Chantal

Essentrics

CRR
10:15
11:15
Dominique
Zumba

CRR
10:00
11:00
Nathalie
ZumbaRelâche 12 avril
Pilates

DÉBUTANT
17:00
18:00
CRR - Nathalie
PilatesRelâche 28 avril
Combo Tonus & Zumba

CRR
17:00
18:00
Sonya

PiYo

CRR
17:15
18:15
Nathalie

Bootcamp

CRR
18:30
19:15
Nathalie

Zumba

CRR
18:30
19:30
Monique

Tonus & Pilates

CRR
19:30
20:30
Nathalie
Cardio Musculation

CRR
17:00
17:45
Sonya
Cardiomuscu & CirclMobility

CRR
17:00
18:00
Monique
Tabata

CRR
18:00
18:45
Cynthia

Pilates

INTERMÉDIAIRE
18:15
19:15
CRR - Nathalie
PilatesRelâche 28 avril

Essentrics

CRR
19:30
20:30
Valérie

Zumba

CRR
19:30
20:30
Nathalie
ZumbaRelâche 28 avril
BodyFit

CRR
18:15
19:00
Nathalie

Zumba

CRR
18:15
19:15
Chantal
ZumbaRelâche 19 juin

Tonus & Pilates

CRR
19:15
20:15
Nathalie

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Aucun cours disponible !

Adresses de nos différents sites

  • CCC– Centre communautaire René Després (15 rue St Paul, Charlemagne, QC J5Z 3C8)
  • CRR– Centre récréatif de Repentign7 (740 rue Pontbriand, Repentigny, QC  J6A 8E1)

• Pour les laissez-passer en salle, si des places sont disponibles, nous acceptons les réservations jusqu’à 5 minutes AVANT le début du cours.

• Apportez votre gourde d’eau, votre serviette et votre tapis.

• Pour les cours à l’unité, si des places sont disponibles, nous acceptons les achats de séance à la carte jusqu’à 15 minutes AVANT le début du cours.

Espace Fitness, c’est plus de 50 cours différents par semaine à l’horaire selon les sessions (Cours virtuels, Mise en forme en salle , Zumba, Pilates, Yoga, Marche nordique, Bootcamp et bien plus! Pour connaitre nos activités spéciales, les dates d’initiations et nos événements à ne pas manquer, consultez notre calendrier.

Relâche et modification de certains cours au Centre récréatif de Repentigny

Jeudi le 22 mai, le cours de Tonus & Circle Mobility fait relâche. Un laissez-passer sera émis à votre compte.

Jeudi le 19 juin, le cours de Zumba de 18h15 fait relâche. Un laissez-passer sera émis à votre compte.

 Horaire régulier du lundi 7 avril au 22 juin

 

Inscriptions  en ligne en tout temps à compter du 12 mars

Pour participer à notre session de cours de marche nordique, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique.

Relâche de cours

Mercredi 21 mai – Le cours de marche nordique de 9h fait relâche. Un laissez-passer sera émis à votre compte.

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:30
10:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:45
10:45
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Initiation à la marche nordique

Samedi 12 avril - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas
Initiation à la marche nordique

Vendredi 13 juin - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 4 mai - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
19:15
20:15
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Initiation à la marche nordique

Samedi 12 avril - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas
Initiation à la marche nordique

Vendredi 13 juin - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 4 mai - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne

Vendredi

Samedi

Dimanche

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:30
10:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:45
10:45
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Initiation à la marche nordique

Samedi 12 avril - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
12:00
14:00
Nicolas
Initiation à la marche nordique

Vendredi 13 juin - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Initiation à la marche nordique

Dimanche 4 mai - Parc de l'Île Lebel - Repentigny
13:00
15:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
19:15
20:15
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Aucune heure cours disponible !
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
08:30
09:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Monique
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:00
10:00
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:30
10:30
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
09:45
10:45
Nicolas
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Monique
Marche nordique

Club-Intervalles - Repentigny
10:15
11:15
Johanne
Marche nordique

Intervalles - Repentigny
19:15
20:15
Cynthia

Lundi

Mercredi

Jeudi

Samedi

Dimanche

Aucun cours disponible !

IMPORTANT:

  • Pour participer à notre session de cours de marche nordique, vous devez avoir suivi une séance d’initiation à la marche nordique.
  • Un minimum de 10 participants inscrits est requis pour qu’un cours de marche nordique démarre. Horaire sujet à changements.

Repentigny:

  • Point de rencontre : parc Île Lebel : 396 rue Notre-Dame, Repentigny. Devant l’air d’entrainement extérieur adjacent au chalet des services.

Parc-Nature de Pointe-aux-Prairies P.A.T. :

  • Point de rencontre : Stationnement adjacent au chalet Héritage. 14905 rue Sherbrooke Est. Montréal

Séances d’entrainement virtuel «en direct» via ZOOM
Des cours «live», un must pour garder le contact, se faire coacher,
interagir avec l’entraîneur et rester motivé.
Du  7 avril au 22 juin
*Certains cours feront relâches cet automne, certaines dates, voir au bas de ce tableau

Accès illimité à tous les cours en direct sur Zoom et aux rediffusions
avec un de nos forfaits ÉLITE.

Achat à la carte disponible ou Laissez-passer  10 cours!
Vous devez être présents à la séance (aucune rediffusion)

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Fit & Flow

EN DIRECT
07:30
08:15
Sonia
Fit & FlowRelâche 4 juin
Cardio Musculation

EN DIRECT
08:15
09:00
Nicolas
Cardio MusculationRelâche 5 juin
Tonus & Pilates

EN DIRECT
08:30
09:15
Nathalie
Essentrics®

EN DIRECT
08:45
09:45
Dominique
Fit & Flow

EN DIRECT
09:00
09:45
Sonia
Fit & FlowRelâche 19 avril et 31 mai
Yoga

EN DIRECT
09:30
10:15
Sonya
YogaRelâche 21 avril
Tabata

EN DIRECT
10:00
10:30
Sonia
TabataRelâche 19 avril et 31 mai
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:30
Sonia
Zumba FitnessRelâche 19 avril et 31 mai
Cardio Musculation

EN DIRECT
17:00
17:45
Nicolas
Cardio MusculationRelâche 3 juin
Pilates

EN DIRECT
17:00
17:45
Nathalie
Tonus 45

EN DIRECT
17:45
18:30
Sonia
Tonus 45Relâche 21 avril
Pound

EN DIRECT
19:00
19:45
Sonia
PoundRelâche 21 avril

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Cardio Musculation

EN DIRECT
08:15
09:00
Nicolas
Cardio MusculationRelâche 5 juin
Tonus & Pilates

EN DIRECT
08:30
09:15
Nathalie
Essentrics®

EN DIRECT
08:45
09:45
Dominique
Tabata

EN DIRECT
10:00
10:30
Sonia
TabataRelâche 19 avril et 31 mai
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:30
Sonia
Zumba FitnessRelâche 19 avril et 31 mai
Cardio Musculation

EN DIRECT
17:00
17:45
Nicolas
Cardio MusculationRelâche 3 juin
Pilates

EN DIRECT
17:00
17:45
Nathalie
Tonus 45

EN DIRECT
17:45
18:30
Sonia
Tonus 45Relâche 21 avril
Pound

EN DIRECT
19:00
19:45
Sonia
PoundRelâche 21 avril

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Fit & Flow

EN DIRECT
07:30
08:15
Sonia
Fit & FlowRelâche 4 juin
Fit & Flow

EN DIRECT
09:00
09:45
Sonia
Fit & FlowRelâche 19 avril et 31 mai
Yoga

EN DIRECT
09:30
10:15
Sonya
YogaRelâche 21 avril

Lundi

Mercredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:30
Sonia
Zumba FitnessRelâche 19 avril et 31 mai

Samedi

Aucun cours disponible !

Envie de latitude et de pouvoir vous entraîner à l’heure de votre choix ?

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Relâches de cours sur Zoom
** Accédez aux rediffusions en tout temps avec tout abonnement Illimité **

Horaire sujet à changement
Samedi 31 mai, tous les cours en direct sur Zoom font relâche.
Mardi le 3 juin, le cours de cardio musculation fait relâche.
Mercredi 4 juin, le cours de fit & flow fait relâche.
Jeudi 5 juin, le cours de cardio musculation fait relâche.
Mercredi 18 juin, le cours de Pilates fait relâche.

Télécharger l’horaire du printemps