Horaire

Horaire Automne 2021

Cours en salle- 13 septembre au 5 décembre

Marche nordique – 13 septembre au 12 décembre

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Séances d’entrainement virtuel «en direct» via ZOOM
du 6 septembre au 19 décembre 2021

 

Des cours «live» un must pour garder le contact, interagir avec l’entraîneur et rester motivé.  Horaire des séances «live» mise à jour chaque mois.

Laissez-passer  8 à 10 cours ou Achat à la carte disponible !

Accès illimité aussi offert avec certains forfaits d’entraînements virtuels.

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**  Des cours font relâche à certaines dates, voir au bas de cette page pour les détails **

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Fit & Flow

EN DIRECT
08:15
09:00
Sonia
Cardio Musculation

EN DIRECT
08:15
09:00
Nicolas
Combo Tonus & Zumba

EN DIRECT
08:30
09:15
Sonya
Essentrics®

EN DIRECT
08:45
09:45
Dominique
Essentrics®Relâche 24 septembre
Fit & Flow

EN DIRECT
08:30
09:15
Sonia

Cardio Musculation

EN DIRECT
09:15
10:00
Nathalie
L.I.I.T.

EN DIRECT
09:00
09:45
Nathalie L.
Yoga

EN DIRECT
09:45
10:30
Sonya
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:45
Sonia
Zumba FitnessRelâche 25 septembre
Pilates

EN DIRECT
16:30
17:15
Nathalie
Cardio Musculation

EN DIRECT
17:00
17:45
Nicolas
Tabata - HIIT

EN DIRECT
17:30
18:00
Sonia
Essentrics®

EN DIRECT
18:00
19:00
Dominique
Essentrics®Relâche 20 septembre

Bootcamp

EN DIRECT
18:30
19:15
Nathalie
Fit & Flow

EN DIRECT
18:00
18:45
Sonia
Zumba Fitness

EN DIRECT
19:00
20:00
Sonia
Zumba FitnessRelâche 30 septembre

Yoga

EN DIRECT
19:30
20:30
Catherine
Pound

EN DIRECT
19:30
20:15
Sonia

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Cardio Musculation

EN DIRECT
08:15
09:00
Nicolas
Combo Tonus & Zumba

EN DIRECT
08:30
09:15
Sonya
Essentrics®

EN DIRECT
08:45
09:45
Dominique
Essentrics®Relâche 24 septembre
L.I.I.T.

EN DIRECT
09:00
09:45
Nathalie L.
Cardio Musculation

EN DIRECT
09:15
10:00
Nathalie
Zumba Fitness

EN DIRECT
10:45
11:45
Sonia
Zumba FitnessRelâche 25 septembre
Pilates

EN DIRECT
16:30
17:15
Nathalie
Cardio Musculation

EN DIRECT
17:00
17:45
Nicolas
Tabata - HIIT

EN DIRECT
17:30
18:00
Sonia
Essentrics®

EN DIRECT
18:00
19:00
Dominique
Essentrics®Relâche 20 septembre

Bootcamp

EN DIRECT
18:30
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Nathalie
Zumba Fitness

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20:00
Sonia
Zumba FitnessRelâche 30 septembre
Pound

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Sonia

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LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Fit & Flow

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Sonia
Fit & Flow

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Fit & Flow

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Combo Tonus & Zumba

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Zumba Fitness

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Sonia
Zumba FitnessRelâche 25 septembre
Zumba Fitness

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Zumba FitnessRelâche 30 septembre

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Relâches de cours

Jeudi 30 septembre – Zumba – 19h00

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