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Bonjour à vous deux, Un petit mot pour vous dire que c’est un grand bonheur de vous connaître. Depuis près d’un an que je vais à vos cours de Zumba (samedi matin ainsi dans les parcs l’été), je fais 30 minutes de route pour être avec vous. C’est grâce à vous deux avec vos bons conseils et votre professionnalisme et votre grande joie de transmettre du bonheur, en suivant vos cours que j’ai réussi à améliorer mon équilibre et ma concentration car avant de connaître vos cours, ma maladie (sclérose en plaques) me demandait beaucoup et j’avais de la difficulté à me mouvoir. Je vous en remercie beaucoup. On dit souvent ” essayer c’est adopter ” alors moi je vous dis ” vous côtoyer c’est d’être privilégié “. Vous me faites sentir vivante, bonne et capable mais surtout, vous démontrez être fière de me revoir chaque semaine. Merci et lâchez pas les filles, je vous remercie pour tout le bien que vous m’apporter. Amicalement,
Josée Lasalle Joliette
Josée Lasalle Joliette
Salut GANG! Espace fitness est à découvrir pour devenir en forme, socialiser, passer un bon moment et libérer ce stress que vous accumulez à tous les jours! ATTENTION – ATTENTION – ATTENTION – Soyez avisés que vous risquez d’avoir du plaisir, d’avoir mal partout, et de sentir la satisfaction de vous être dépassé… Mais c’est le risque du métier 🙂
Simon Nice
Simon Nice
Nathalie, Un petit mot pour te dire que l’atelier de méditation de ce matin a été un vrai un coup de cœur! Wow! Tellement enrichissant, plein de découvertes impressionnantes! Une fois par mois serait extraordinaire et serait un beau rendez-vous avec soi-même! Prendre le temps de s’apprécier et de prendre soin de soi! Merci à Line Lebrun pour cet atelier exceptionnel!
Sylvie Garceau
Sylvie Garceau
Salut Sonya ! Je tenais à vous dire que vous êtes toutes les deux des personnes incroyables ! Grâce à vous j’ai redécouvert la joie de m’entrainer, mais surtout, la motivation. Un merci spécial à Nathalie pour les conseils et les mots de motivation. Vous êtes vraiment super ! Nathalie, tu seras toujours dans mes pensées surtout lorsque je me promène avec mon chum : « On rentre les abdos, on sert les fesses, on baisse les épaules et on sort la poitrine : on est fière ! hihi! ) Vous faites de l’excellent travail ! Je suis rendue à 80 lbs de perdu et c’est grâce à vous deux ! Gros Merci !
Sandra Esbérard
Sandra Esbérard
À Nathalie Monette, Sonya Brisson et tous les instructeurs Espace Fitness : merci pour votre accueil chaleureux à chacun de nos cours. Merci pour la tournée de noms au cours de Marche Nordique. Merci pour la tournée de la tape après les cours de marche, les cours de Tabata, les cours de Bootcamp, Merci de vous informer si on est en forme, si tout va bien à chaque début de cours. Merci pour cette touche personnalisée! Bravo à vous deux et à toute l’équipe!
Claude Piché
Claude Piché
À vous tous qui pensez vous remettre en forme !!! Je vous suggère fortement Espace Fitness, car les instructeurs sont professionnels, dynamiques et aussi très à l’écoute de vos besoins. Par exemple si vous avez mal dans le dos ou au cou etc. Ils prennent ça à cœur et prennent aussi le temps de vous expliquer les bonnes positions à faire pour éviter de vous blesser. Merci à vous deux Sonya et Nathalie ! Vous êtes vraiment bonnes !
Susan Ladora
Susan Ladora
Si vous aimez les cours de groupe, vous voulez cet entrainement dynamique avec des entraîneurs motivants et tellement plein d’énergie ! Et la Zumba chez Espace Fitness, c’est aussi bon pour le mental que le « body ». Ça défoule tellement ! Espace Fitness, c’est comme une grande famille, et je suis fière d’en faire parti !
Guylaine Gasse
Guylaine Gasse
Wow une belle découverte ce soir avec le cours de stretching de Sonya! Quel bonheur : des mouvements qui nous font prendre conscience de notre corps, la respiration zen, le relâchement des tensions et finalement, se retrouver avec soi-même pendant une heure pour prendre soin de soi! Merci Sonya! Je reviens détendue et heureuse!
Sylvie Garceau
Sylvie Garceau
J’ai du plaisir à chaque cours auquel je participe. Merci à vous deux. Zumba !!!
Sandra Esberard
Sandra Esberard
Meilleures professeures de Zumba !!
Mary-Êve Pelletier
Mary-Êve Pelletier
Avant de commencer le Pilates j’avais une position plus introvertie et maintenant je suis plus ouverte, plus droite et je respire mieux. De plus, j’avais beaucoup de fuites urinaires maintenant j’en ai qu’à l’occasion, j’ai un meilleur contrôle! Un gros merci à toute l’équipe !!! Et finalement, vous nous rendez de bonne humeur !
Annick Tremblay
Annick Tremblay
Chez Espace Fitness, la variété des cours et l’énergie des profs sont une grande source de motivation. En plus, elles prennent le temps de vérifier nos postures pour éviter les blessures !
Sylvie Poirer
Sylvie Poirer
Tout simplement parce que les filles sont géniales !
Isabelle St-André
Isabelle St-André
La place où aller s’entrainer avec des professeurs hors-pair !
Sylvie Garceau
Sylvie Garceau
Espace Fitness, c’est le meilleur endroit où s’entraîner parce qu’on y retrouve tout simplement une ambiance de joie de vivre. Les entraîneurs dégagent une énergie incomparable et sont une grande source de motivation. On s’entraîne dans le plaisir et on vit le dépassement de soi à chaque cours. Lorsqu’on sort de chez EF, on ressent une fierté du travail accompli et on constate les résultats autant au niveau physique que psychologique. Espace Fitness, c’est une équipe qui s’occupe de notre bien être global ! On sort de notre zone de confort et on en redemande.
Mélanie Poirer
Mélanie Poirer
Bon matin les filles ! Un petit mot pour vous dire le bien que vous apportez dans ma vie. Vous êtes deux rayons de soleil. Depuis que je suis avec vous, vous m’avez toujours aidé à passer au travers les moments difficiles de et différentes façons. Votre dynamisme, votre joie de vivre, votre passion sont seulement quelques éléments qui font de vous des personnes extraordinaires !
E.
E.
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