Témoignages et réussites

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« Depuis quelque temps, je ne pouvais plus m’inscrire aux cours à cause de mon horaire. Je me disais que si un balado pouvait exister, j’y souscrirais tout de suite. Merci d’en avoir créé ! Depuis une semaine, j’ai l’impression d’avoir Nathalie à côté de moi qui m’encourage… C’est très bien fait et les explications très claires. Merci encore. »

Aude

« J’ai fait le balado d’initiation à la marche nordique aujourd’hui. Bravo ! C’est vraiment super, j’ai adoré!  »

Julie

« …Un premier commentaire…on a trippé tous les deux !… Nous avons beaucoup aimé de se faire rappeler régulièrement les critères de marche nordique…abdos, tête levée, épaules abaissées etc. Avec les écouteurs, on a vraiment l’impression que tu es dans notre dos ! … On a eu beaucoup de plaisir…»

Claude & Dominique

«…le balado m’apporte un sentiment de sécurité car les instructions étant précises et répétées, je suis rassurée de bien exécuter les mouvements sinon de les corriger rapidement. Il y a également un petit côté ludique au balado qui permet d’apprécier nature et environnement. Bref c’est joindre l’utile à l’agréable!»

Martine

« Je viens de compléter mon premier Balado! C’est vraiment wow! Le ton, l’intonation et le rythme est super! Bien oui Nathalie je me suis fait prendre en te répondant…J’ai déjà hâte à ma prochaine sortie »

Micheline

« Quels outils extraordinaires que ces balados! On peut s’entraîner quand on veut, où on veut et même avec un ou deux amis en les partant en même temps. Quelle joie de retrouver Nathalie dans nos oreilles et toute en douceur…. Parfois, j’ai l’impression qu’elle me parle à moi: « baisse tes épaules, Jacqueline . » Les balados se font bien, ne sont pas trop intenses, juste assez. Je me répète, un bel outil. »

«… J’ai expérimenté le balado lors de ma marche nordique de mardi et j’ai adoré ! …»

Diane

«… On est beaucoup plus concentré sur les mouvements… De t’avoir dans nos oreilles est très stimulant!»

«… C’est tellement motivant et on travail vraiment plus que si nous le ferions seuls…»

«…Avec la zone membre et les vidéos à regarder avant notre séance,  c’est génial! On part avec une bonne image en tête de ce qu’on va faire ! …»

Sylvie

Bonjour à vous deux, Un petit mot pour vous dire que c’est un grand bonheur de vous connaître. Depuis près d’un an que je vais à vos cours de Zumba (samedi matin ainsi dans les parcs l’été), je fais 30 minutes de route pour être avec vous. C’est grâce à vous deux avec vos bons conseils et votre professionnalisme et votre grande joie de transmettre du bonheur, en suivant vos cours que j’ai réussi à améliorer mon équilibre et ma concentration car avant de connaître vos cours, ma maladie (sclérose en plaques) me demandait beaucoup et j’avais de la difficulté à me mouvoir. Je vous en remercie beaucoup. On dit souvent ” essayer c’est adopter ” alors moi je vous dis ” vous côtoyer c’est d’être privilégié “. Vous me faites sentir vivante, bonne et capable mais surtout, vous démontrez être fière de me revoir chaque semaine. Merci et lâchez pas les filles, je vous remercie pour tout le bien que vous m’apporter. Amicalement,

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Josée Lasalle Joliette

Salut GANG! Espace fitness est à découvrir pour devenir en forme, socialiser, passer un bon moment et libérer ce stress que vous accumulez à tous les jours! ATTENTION – ATTENTION – ATTENTION – Soyez avisés que vous risquez d’avoir du plaisir, d’avoir mal partout, et de sentir la satisfaction de vous être dépassé… Mais c’est le risque du métier ?

Témoignage Espace Fitness

Simon Nice

Nathalie, Un petit mot pour te dire que l’atelier de méditation de ce matin a été un vrai un coup de cœur! Wow! Tellement enrichissant, plein de découvertes impressionnantes! Une fois par mois serait extraordinaire et serait un beau rendez-vous avec soi-même! Prendre le temps de s’apprécier et de prendre soin de soi! Merci à Line Lebrun pour cet atelier exceptionnel!

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Sylvie Garceau

Salut Sonya ! Je tenais à vous dire que vous êtes toutes les deux des personnes incroyables ! Grâce à vous j’ai redécouvert la joie de m’entrainer, mais surtout, la motivation. Un merci spécial à Nathalie pour les conseils et les mots de motivation. Vous êtes vraiment super ! Nathalie, tu seras toujours dans mes pensées surtout lorsque je me promène avec mon chum : « On rentre les abdos, on sert les fesses, on baisse les épaules et on sort la poitrine : on est fière ! hihi! ) Vous faites de l’excellent travail ! Je suis rendue à 80 lbs de perdu et c’est grâce à vous deux ! Gros Merci !

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Sandra Esbérard

À Nathalie Monette, Sonya Brisson et tous les instructeurs Espace Fitness : merci pour votre accueil chaleureux à chacun de nos cours. Merci pour la tournée de noms au cours de Marche Nordique. Merci pour la tournée de la tape après les cours de marche, les cours de Tabata, les cours de Bootcamp, Merci de vous informer si on est en forme, si tout va bien à chaque début de cours. Merci pour cette touche personnalisée! Bravo à vous deux et à toute l’équipe!

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Claude Piché

À vous tous qui pensez vous remettre en forme !!! Je vous suggère fortement Espace Fitness, car les instructeurs sont professionnels, dynamiques et aussi très à l’écoute de vos besoins. Par exemple si vous avez mal dans le dos ou au cou etc. Ils prennent ça à cœur et prennent aussi le temps de vous expliquer les bonnes positions à faire pour éviter de vous blesser. Merci à vous deux Sonya et Nathalie ! Vous êtes vraiment bonnes !

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Susan Ladora

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