Name: Séance d'initiation à la marche nordique
Start: 2019-9-22T13-13-30-00
End: 2019-9-22T15-15-30-00
Location: Parc de l'Île Lebel

Tous les ateliers requièrent une inscription préalable car les places sont limitées. Veuillez réserver votre place.

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septembre

Séance d'initiation à la marche nordique Parc de l'Île Lebel Devant le chalet, Parc Île Lebel, 396 rue Notre-Dame, Repentigny

22sep1:30 pm3:30 pmSéance d'initiation à la marche nordiqueRepentigny

Détails de l'évènement

Instructrice: Johanne

Détails de l'évènement

Instructrice: Johanne

Horaire

(Dimanche) 1:30 pm - 3:30 pm

Lieu

Parc de l'Île Lebel

Devant le chalet, Parc Île Lebel, 396 rue Notre-Dame, Repentigny

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Atelier Entraînement et Postures 101 Centre récréatif de Repentigny 740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1

27sep5:45 pm7:15 pmAtelier Entraînement et Postures 101

Détails de l'évènement

Cet atelier, d'une durée de 90 minutes, a pour but d'approfondir la posture de certains mouvements de base que l’on retrouve dans les différents cours. Nous verrons en détail certaines

Détails de l'évènement

Cet atelier, d’une durée de 90 minutes, a pour but d’approfondir la posture de certains mouvements de base que l’on retrouve dans les différents cours. Nous verrons en détail certaines postures de base en entraînement, tant intérieur qu’extérieur, et corrigerons votre positionnement. Un réel must pour maximiser vos résultats en toute sécurité! Vous aurez par la suite tous les outils nécessaires pour peaufiner votre technique lors de vos entraînements. Ainsi vous limiterez le risque de blessures occasionnées par de mauvais positionnements. Réservé uniquement aux clients d’Espace Fitness.

Place Limitées, faites vite! Seulement 21.74$ + taxes

Sur réservation seulement!

Horaire

(Vendredi) 5:45 pm - 7:15 pm

Lieu

Centre récréatif de Repentigny

740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1

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Atelier Hip-Hop Centre récréatif de Repentigny 740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1

28sep4:15 pm5:45 pmAtelier Hip-Hop

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Vous aimez danser ? Cet atelier est pour vous! Marie-Eve Carrière vous invite à vous joindre à cet atelier où vous apprendrez des nouveaux mouvements inspirés des vidéoclips de

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Vous aimez danser ? Cet atelier est pour vous!
Marie-Eve Carrière vous invite à vous joindre à cet atelier où vous apprendrez des nouveaux mouvements inspirés des vidéoclips de Justin Timberlake, J’LO, Bruno Mars, et bien d’autres. Mouvements faciles et amusants qui éveilleront votre dextérité, votre fluidité et votre amour pour la musique ”Hip Hop et ”RnB”.

Débutant ou plus expérimenté, le principe est de s’amuser! Bienvenue aux 14 ans et plus !

Faites vite! Places limitées

Horaire

(Samedi) 4:15 pm - 5:45 pm

Lieu

Centre récréatif de Repentigny

740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1

PLUS D'INFOS OU S'INSCRIRE

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octobre

Atelier Yoga parent-enfant Centre récréatif de Repentigny 740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1

05oct10:15 am11:00 amAtelier Yoga parent-enfant

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Faites découvrir le yoga à vos enfants avec le cours Yoga Parent Enfant!

Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables, tant au niveau de la concentration, de la détente, d’un meilleur estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d’une meilleure qualité de vie.

Avec des jeunes qui ont de plus en plus de diagnostics de TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité), cette activité ne pourra qu’améliorer leur qualité de vie. Le Yoga permet à l’enfant, déjà doté d’une souplesse naturelle, de garder une excellente forme physique mais aussi d’acquérir une maîtrise et un calme qui l’aideront à se concentrer, à lutter contre l’anxiété et les tensions. Naturellement actifs et parfois agités, les enfants ont toutefois besoin d’apprendre la valeur de progrès lents et attentifs, à ne pas se surmener et à limiter la compétition aux occasions de la vie qui l’exigent vraiment. Profitez de ce moment privilégié de complicité avec votre enfant pour apprendre à relaxer et à respirer à l’aide de différentes postures. Bienvenue aux enfants de 6 à 11 ans.