À ne pas manquer
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aout
21aout(aout 21)6:30 pm(aout 21)6:30 pmAtelier d'initiation à la marche nordiqueRepentigny
Détails de l'évènement
Instructrice: Johanne
Détails de l'évènement
Instructrice: Johanne
Horaire
(Mardi) 6:30 pm - 8:30 pm
septembre
05sep(sep 5)6:00 pm(sep 5)6:00 pmAtelier d'initiation à la marche nordiqueMontréal - P.A.T.
Détails de l'évènement
Instructrice: Johanne
Détails de l'évènement
Instructrice: Johanne
Horaire
(Mercredi) 6:00 pm - 8:00 pm
Lieu
Parc nature Pointe-aux-Prairies
Dans le stationnement adjacent au chalet Héritage, 14905, rue Sherbrooke Est, Montréal
06sep(sep 6)6:30 pm(sep 6)6:30 pmAtelier d'initiation à la marche nordiqueRepentigny
Détails de l'évènement
Instructrice: Johanne
Détails de l'évènement
Instructrice: Johanne
Horaire
(Jeudi) 6:30 pm - 8:30 pm
08sep(sep 8)1:30 pm(sep 8)1:30 pmAtelier d'initiation à la marche nordiqueRepentigny
Détails de l'évènement
Instructrice: Nathalie
Détails de l'évènement
Instructrice: Nathalie
Horaire
(Samedi) 1:30 pm - 3:30 pm
09sep(sep 9)1:30 pm(sep 9)1:30 pmAtelier d'initiation à la marche nordiqueMontréal - P.A.T.
Détails de l'évènement
Instructrice: Nathalie
Détails de l'évènement
Instructrice: Nathalie
Horaire
(Dimanche) 1:30 pm - 3:30 pm
Lieu
Parc nature Pointe-aux-Prairies
Dans le stationnement adjacent au chalet Héritage, 14905, rue Sherbrooke Est, Montréal
16sep(sep 16)10:00 am(sep 16)10:00 amAtelier d'initiation à la marche nordiqueRepentigny
Détails de l'évènement
Instructeur: Jocelyn
Détails de l'évènement
Instructeur: Jocelyn
Horaire
(Dimanche) 10:00 am - 12:00 pm
22sep(sep 22)10:15 am(sep 22)10:15 amAtelier Yoga parent-enfant
Détails de l'évènement
Plus
Détails de l'évènement
Faites découvrir le yoga à vos enfants avec le cours Yoga Parent Enfant!
Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables, tant au niveau de la concentration, de la détente, d’un meilleur estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d’une meilleure qualité de vie.
Horaire
(Samedi) 10:15 am - 11:00 am
Lieu
Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1
24sep(sep 24)5:00 pm(sep 24)5:00 pmEntraînement et Postures 101
Détails de l'évènement
Cet atelier, d'une durée de 90 minutes, a pour but d'approfondir la posture de certains mouvements de base que l’on retrouve dans les différents cours. Nous verrons en détail certaines
Plus
Détails de l'évènement
Cet atelier, d’une durée de 90 minutes, a pour but d’approfondir la posture de certains mouvements de base que l’on retrouve dans les différents cours. Nous verrons en détail certaines postures de base en entraînement, tant intérieur qu’extérieur, et corrigerons votre positionnement. Un réel must pour maximiser vos résultats en toute sécurité! Vous aurez par la suite tous les outils nécessaires pour peaufiner votre technique lors de vos entraînements. Ainsi vous limiterez le risque de blessures occasionnées par de mauvais positionnements. Réservé uniquement aux clients d’Espace Fitness.
Place Limitées, faites vite! Seulement 21.74$ + taxes
Sur réservation seulement!
Horaire
(Lundi) 5:00 pm - 6:30 pm
Lieu
Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1
24sep(sep 24)7:00 pm(sep 24)7:00 pmEntraînement et Postures 101
Détails de l'évènement
Cet atelier, d'une durée de 90 minutes, a pour but d'approfondir la posture de certains mouvements de base que l’on retrouve dans les différents cours. Nous verrons en détail certaines
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Détails de l'évènement
Cet atelier, d’une durée de 90 minutes, a pour but d’approfondir la posture de certains mouvements de base que l’on retrouve dans les différents cours. Nous verrons en détail certaines postures de base en entraînement, tant intérieur qu’extérieur, et corrigerons votre positionnement. Un réel must pour maximiser vos résultats en toute sécurité! Vous aurez par la suite tous les outils nécessaires pour peaufiner votre technique lors de vos entraînements. Ainsi vous limiterez le risque de blessures occasionnées par de mauvais positionnements. Réservé uniquement aux clients d’Espace Fitness.
Place Limitées, faites vite! Seulement 21.74$ + taxes
Sur réservation seulement!
Horaire
(Lundi) 7:00 pm - 8:30 pm
Lieu
Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1
octobre
14oct(oct 14)1:30 pm(oct 14)1:30 pmAtelier d'initiation à la marche nordiqueRepentigny
Détails de l'évènement
Instructrice: Johanne
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Instructrice: Johanne
Horaire
(Dimanche) 1:30 pm - 3:30 pm
20oct(oct 20)10:15 am(oct 20)10:15 amAtelier Yoga parent-enfant
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Plus
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Faites découvrir le yoga à vos enfants avec le cours Yoga Parent Enfant!
Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables, tant au niveau de la concentration, de la détente, d’un meilleur estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d’une meilleure qualité de vie.
Horaire
(Samedi) 10:15 am - 11:00 am
Lieu
Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1
21oct(oct 21)10:00 am(oct 21)10:00 amAtelier de méditationRepentigny
Détails de l'évènement
Aujourd'hui, dans un monde trépidant où tout va toujours trop vite et où nous sommes constamment projetés dans l'action, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de se recentrer.
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Aujourd’hui, dans un monde trépidant où tout va toujours trop vite et où nous sommes constamment projetés dans l’action, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de se recentrer. La méditation est un outil efficace pour développer la pleine conscience, combattre le stress, retrouver l’équilibre physique, émotionnel et la paix d’esprit. Tout le monde peut apprendre à méditer. Dans ces ateliers de méditation, vous serez invités à expérimenter et ressentir les bienfaits de la méditation sous toutes ses formes.
Des exercices simples et efficaces vous seront proposés afin de vous aider à améliorer la conscience de soi, être en meilleure santé et trouver la paix intérieure et l’harmonie. Ainsi, vous pourrez transposer ces expériences de pleine conscience dans toutes vos activités du quotidien et vivre pleinement l’instant présent. C’est une invitation à tous, que vous soyez débutant ou avancé, à venir explorer la méditation en toute simplicité.
Offrez-vous un beau cadeau de 90 minutes! Seulement 25$ taxes incluses.
Horaire
(Dimanche) 10:00 am - 11:30 am
Lieu
Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1
novembre
24nov(nov 24)10:15 am(nov 24)10:15 amAtelier Yoga parent-enfant
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Faites découvrir le yoga à vos enfants avec le cours Yoga Parent Enfant!
Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables, tant au niveau de la concentration, de la détente, d’un meilleur estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d’une meilleure qualité de vie.
Horaire
(Samedi) 10:15 am - 11:00 am
Lieu
Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc) J6A 8E1