Marche Nordique Intervalles
Marche Nordique Intervalles est un cours d’une heure alterne la marche nordique avec des intervalles musculaires et cardiovasculaires. Il vous permet de développer votre force musculaire, votre endurance cardiovasculaire et de renforcer les muscles du tronc afin d’améliorer votre équilibre. Cours multiniveaux offert à tous, où le rythme de marche est dirigé par l’instructeur.
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«Le secret de ma réussite se trouve dans mes actions au quotidien»
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