Vous êtes unique!

Ce qui veut dire que vous avez vos propres objectifs et besoins. Que vous soyez débutant ou expert, Espace Fitness a une solution juste pour vous. Chaque cours a été pensé pour répondre aux préférences de chacun, quel que soit son niveau, son but ou ses objectifs, et pour que chacun puisse profiter d’une expérience optimale. Chez Espace Fitness, nous faisons en sorte que vous vous sentiez écouté et encadré par des personnes compétentes qui vous comprennent.

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Nos cours

Yoga
mise en forme et conditionnement physique Espace Fitness
marche nordique et conditionnement physique avec Espace Fitness
zumba Espace Fitness

À propos

Entraineurs Espace Fitness

Espace Fitness vous propose une façon de bouger différente, amusante, stimulante et sécuritaire, encadré par des gens passionnés et professionnels !

Mise en forme de tout genre, cours de groupe en salle, marche nordique, cours en entreprise, animation d’événements, formations d’instructeur ou campagnes de financement: Espace Fitness vous offre tout ce dont vous avez besoin pour votre remise en forme et l’atteinte de vos objectifs.

 

Avec Espace Fitness, vous pouvez compter sur une équipe dynamique et compétente qui vous motive et vous accompagne dans vos activités physiques.

EN SAVOIR PLUS
50
 

 Cours offerts

en moyenne par semaine durant chaque session

9805
 

Heures de cours

données depuis nos débuts!

272000
 

Calories brûlées

chaque semaine par tous nos clients

3890
 

kilomètres

de marche nordique par année

Témoignages

 
Après 3 grossesses successives et 3 accouchements en 2006-2007, j’ai décidé de commencer à me prendre en main. Avec un surplus de poids, une mauvaise alimentation, peu de vie sociale et pas beaucoup d’estime de moi-même… J’ai commencé à m’entraîner avec Nathalie 1h par semaine. Cela m’a permis non seulement de perdre du poids, mais également de changer mon alimentation et de me faire amis avec qui j’ai le plaisir de m’entraîner toutes les semaines. Grâce à Espace Fitness, aller m’entraîner fait partie de ma routine et j’ai une vie sociale bien remplie. Espace Fitness m’a aussi permis de reprendre confiance et moi !
Véronique
Véronique
Espace fitness est à découvrir pour devenir en forme, socialiser, passer un bon moment et libérer ce stress que vous accumulez tous les jours! ATTENTION – ATTENTION – ATTENTION – Soyez avisés que vous risquez d’avoir du plaisir, d’avoir mal partout, de sentir la satisfaction de vous être dépassé… Mais c’est le risque du métier:)
Simon
Simon
C’est dans le cours de Zumba le lundi soir que j’ai rencontré Manon.. Nous sommes, petit à petit, passées l’une pour l’autre de « la fille dans mon cours de Zumba » à « ma meilleure amie ». (…) Maintenant, non seulement le Zumba fait partie de nos vies, mais d’un ou deux cours semaine, nous sommes passées à 5, parce qu’évidemment, on a vite compris que non seulement, plus on fait de cours, plus on est en forme, mais qu’on a aussi plus de temps ensemble ! Merci à Nathalie et Sonia de nous donner l’opportunité de s’entraîner dans le plaisir et la bonne humeur et d’être aussi disponibles que vous l’êtes.
Julie
Julie
PLUS DE TÉMOIGNAGNES

Dans la boutique

Certificats-cadeaux, équipement sportif, vêtements…Vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour votre entraînement !

 
baton leki

Bâtons Leki Vertical K
Bâtons de marche nordique 100% carbone
229,99$

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gants petra Espace Fitness

Gants d’entrainement
Antidérapants et coussinés
17,39$

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Tapis de yoga Espace Fitness

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Avec sac de transport
39,14$

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