Cardio combo musculation

Cardio70%
70%
Musculaire70%
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Posture35%
35%
Flexibilité5%
5%

Cardio Combo Musculation: Le meilleur des deux mondes!

Ce cours porte bien son nom : ici, vous travaillerez à la fois votre cardio et améliorerez votre tonus musculaire.

D’une durée de 55 minutes comprenant une période cardiovasculaire sous forme d’aérobie, de kick box, et/ou de mouvements athlétiques, la deuxième partie du cours est réservée à une période de musculation fonctionnelle et/ou de circuit. Un cours stimulant pour tous les niveaux de condition physique.

Exercice tonus

«S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleurs que ce que nous croyons.»
[Arnold Schwarzenegger]

Emplacements

Nos cours en salle ont lieu aux endroits suivants :

Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc), J6A 8E1

Centre communautaire René Després de Charlemagne
15 rue St-Paul, Charlemagne (Qc), J5Z 3C8

Centre Aquatique Jacques Dupuis (Piscine municipale)
130 rue Valmont, Repentigny (Qc), J5Y 1N9

Académie Francois-Labelle
1227 rue Notre-Dame, Repentigny (Qc), J5Y 3H2

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