Cardio combo musculation
Ce cours porte bien son nom : ici, vous travaillerez à la fois votre cardio et améliorerez votre tonus musculaire.
D’une durée de 55 minutes comprenant une période cardiovasculaire sous forme d’aérobie, de kick box, et/ou de mouvements athlétiques, la deuxième partie du cours est réservée à une période de musculation fonctionnelle et/ou de circuit. Un cours stimulant pour tous les niveaux de condition physique.
«S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleurs que ce que nous croyons.»
[Arnold Schwarzenegger]