Marche Nordique Club-Intervalles

Cardio35%
35%
Musculaire35%
35%
Posture35%
35%
Flexibilité5%
5%

Envie de pratiquer la Marche Nordique et d’améliorer votre technique ? Marche Nordique Club Intervalles est pour vous !

Marche Nordique Club Intervalles est un cours d’une heure vous permettant de peaufiner votre technique de marche nordique pendant les 30 premières minutes.

En deuxième portion de cours, des intervalles de type musculaire sont intégrés ainsi que certains exercices d’équilibre.  Excellent cours si vous débutez en marche nordique, et si vous souhaitez développer votre force musculaire, renforcer les muscles de votre tronc afin d’améliorer votre équilibre, tout en peaufinant votre technique de marche.

Cours multiniveau offert à tous.

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marche nordique

«J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.»
[Voltaire]

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