Bootcamp
Venez dépasser vos propres limites avec Bootcamp, un cours d’intensité élevée sous forme d’intervalles et/ou de circuits où vous travaillerez force, endurance et cardiovasculaire.
Bootcamp est un cours non chorégraphié s’adresse à tous ceux qui veulent relever de nouveaux défis dans leur entraînement. Accessible à tous, ce cours multiniveau vous offre des exercices fonctionnels avec des alternatives selon votre niveau de condition physique.
Un cours complet et dynamique pour ceux qui aiment transpirer!
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«Il y a plein de personnes au gym qui ont le physique de Tarzan, mais qui lèvent les mêmes poids que Jane.»
[Joe Defranco]
