Cardio35
Musculaire100
Posture70
Flexibilité100

Un max d’intensité avec PiYo®!

 

Vous cherchez un programme d’entraînement à haute intensité et à faible impact, qui donne un max de résultats?

PiYo® est fait pour vous! Développé par les créateurs d’Insanity, PiYo® combine des mouvements fonctionnels à charge du corps ainsi que des exercices inspirés du Yoga et du Pilates, dans un enchaînement dynamique et des plus fluides.

 
 
 

L’aperçu vidéo du programme officiel est en anglais et est présenté à titre informatif, les cours offerts chez Espace Fitness peuvent différer légèrement (musique, salle de cours, instructeurs, etc.)

Emplacement

Nos cours en salle ont lieu au Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc), J6A 8E1

 
 
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