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Stretching

Cardio5%
5%
Musculaire5%
5%
Posture70%
70%
Flexibilité100%
100%

Adieu les tensions avec le Stretching !

Gagnez en flexibilité et en souplesse avec ce cours combinant des exercices d’étirements, dans un cadre dynamique et motivant.

Ce cours permet d’améliorer sa souplesse, d’accroitre sa flexibilité, de maintenir une bonne amplitude articulaire, tout en renforçant les articulations. Un complément idéal à votre entrainement musculaire ou cardiovasculaire pour prévenir les blessures, diminuer les tensions et les raideurs.

Cliquez ICI pour vous inscrire dès maintenant!

Strectching

«Je me choisis et je pose des actions concrètes!»
[Espace Fitness]

Emplacements

Nos cours en salle ont lieu aux endroits suivants :

Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc), J6A 8E1

Centre communautaire René Després de Charlemagne
15 rue St-Paul, Charlemagne (Qc), J5Z 3C8