Coaching en saine alimentation et perte de poids

Voici les témoignages de nos participants. De belles victoires pour ces femmes inspirantes!

Karolyne

Karolyne était toujours fatiguée et avait de la difficulté à passer à travers ses journées. Avec 3 jeunes enfants, dont des jumeaux, retrouver son énergie et sa vitalité était essentiel. Au terme de son accompagnement avec notre équipe, elle a retrouvé son énergie et sa vitalité, ce qui lui a permis de recommencer ses cours d’arts martiaux! Elle a diminué son tour de taille de 10 cm et perdu 10 livres. Même ses enfants ont remarqué qu’elle est plus en forme!

Josée

Josée a fait plusieurs régimes et se tentait toujours coupable de manger. Elle reprenait toujours le poids perdu. Aujourd’hui son alimentation est diversifiée, équilibrée et sans privation!  Elle mange mieux sans se sentir coupable. En prime, finis les baisses d’énergie après les repas. Elle se sent bien dans son corps et surtout dans sa tête!  Elle continue son chemin avec de nouvelles habitudes pour la vie, 5 cm de tour de taille en moins, une perte de poids de 5 livres et l’esprit léger.  Elle sait que ce n’est que le début!

Peggy

Peggy repoussait toujours son passage à l’action et manquait de motivation. En préménopause, elle était plus fatiguée et dormait moins bien. Elle a donc décidé d’investir dans sa santé. Aujourd’hui, elle a éliminé de mauvaises habitudes, elle dort mieux, elle a plus d’énergie et elle est fière d’être passée à l’action et de s’être choisie.  Même si l’objectif n’était pas de perdre du poids, elle a diminué son tour de taille de 3 cm et se retrouve avec 5 livres en moins.

Karine

Karine a participé à notre programme de coaching MON POIDS SANTÉ à l’automne 2022. Karine se sentait ballonnée et serrée dans ses vêtements. Elle avait aussi des rages de sucre et des fringales quasi quotidiennes. Au terme de son accompagnement de 8 semaines, Karine est très fière de ses apprentissages et des résultats obtenus. Les rages de sucre et les fringales sont disparues, son tour de taille a diminué de 8 cm et elle a perdu 12 livres!

Témoignes de succès

Julie M. est fière de ses résultats, elle fait de meilleurs choix, a perdu du tour de taille ( 2 trous de ceinture) et a changé positivement ses habitudes.   Arianne a retrouvé son énergie, fait de meilleurs choix sans se priver et elle a repris le contrôle de son corps ! Julie L. est fière de ses résultats, car elle se sent mieux, fait de meilleurs choix, a perdu du tour de taille et elle a réussi à atteindre ses objectifs santé en plus d’influencer positivement sa famille à prendre un virage plus santé.

« À mettre les efforts, tu connaîtras un succès fulgurant! »

Karolyne

Karolyne était toujours fatiguée et avait de la difficulté à passer au travers ses journées. Avec 3 jeunes enfants, dont des jumeaux, retrouver son énergie et sa vitalité était essentiel. Au terme de son accompagnement avec notre équipe, elle a retrouvé son énergie et sa vitalité, ce qui lui a permis de recommencer ses cours d’arts martiaux! Elle a diminué son tour de taille de 10 cm et perdu 10 livres. Même ses enfants ont remarqué qu’elle est plus en forme!

Josée

Josée a fait plusieurs régimes et se tentait toujours coupable de manger. Elle reprenait toujours le poids perdu. Aujourd’hui son alimentation est diversifiée, équilibrée et sans privation!  Elle mange mieux sans se sentir coupable. En prime, fini les baisses d’énergie après les repas. Elle se sent bien dans son corps et surtout dans sa tête!  Elle continue son chemin avec de nouvelles habitudes pour la vie, 5 cm de tour de taille en moins, une perte de poids de 5 livres et l’esprit léger.  Elle sait que ce n’est que le début!

Karine

Karine a participé à notre programme de coaching MON POIDS SANTÉ à l’automne 2022. Karine se sentait ballonnée et serrée dans ses vêtements. Elle avait aussi des rages de sucre et des fringales quasi quotidiennes. Au terme de son accompagnement de 8 semaines, Karine est très fière de ses apprentissages et des résultats obtenus. Les rages de sucres et les fringales sont disparues, son tour de taille a diminué de 8 cm et elle a perdu et 12 livres!

Peggy

Peggy repoussait toujours son passage à l’action et manquait de motivation. En préménopause, elle était plus fatiguée et dormait moins bien. Elle a donc décidé d’investir dans sa santé. Aujourd’hui, elle a éliminé de mauvaises habitudes, elle dort mieux, elle a plus d’énergie et elle est fière d’être passée à l’action et de s’être choisie.  Même si l’objectif n’était pas de perdre du poids, elle a diminué son tour de taille de 3 cm et se retrouve avec 5 livres en moins.

Témoignes de succès

Julie M. est fière de ses résultats, elle fait de meilleurs choix, a perdu du tour de taille et a changé positivement ses habitudes.   Arianne a retrouvé son énergie, fait de meilleurs choix sans se priver et elle a repris le contrôle de son coprs ! Julie L. est fière de ses résultats, car elle se sent mieux, fait de meilleurs choix, a perdu du tour de taille et elle a réussi à atteindre ses oblectifs santé en plus d’influencer positivement sa famille à prendre un virage plus santé.