Entraînement virtuel – H.I.I.T. 30

Important:

Avant de commencer votre séance d’entraînement, prenez soin de faire de l’espace autour de vous afin de dégager tout objet qui pourrait faire obstacle ou nuire à votre sécurité. Nous recommandons un dégagement d’environ 2 mètres autour de vous.

 

Problème technique pendant la présentation ?   Référez-vous à cet article

H.I.I.T. 30

H.I.I.T. 30 - Séance 1

H.I.I.T. 30 - Séance 2

H.I.I.T. 30 - Séance 3

H.I.I.T. 30 - Séance 4

H.I.I.T. 30 - Séance 5

H.I.I.T. 30 - Séance 6

H.I.I.T. 30 - Séance 7

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