Marche Nordique Bootcamp

Cardio100%
100%
Musculaire70%
70%
Posture35%
35%
Flexibilité5%
5%

Envie de vous surpasser grâce à la marche nordique Bootcamp?

La Marche Nordique Bootcamp est l’expérience ultime de la Marche Nordique. Au cours de ces 60 minutes, vous dépasserez vos limites, et vous travaillerez tous les muscles de votre corps! Efforts et résultats garantis!

Cours de niveau intermédiaire et avancé destiné aux gens ayant déjà une bonne condition physique. Découvrez un entrainement par intervalles à haute intensité incluant des parties de jogging ainsi que certains exercices à charge du corps. Vous désirez relever de nouveaux défis? Ce cours est pour vous.  Améliorez votre endurance musculaire et cardiovasculaire tout en développant votre technique de marche nordique. Offert au printemps et à l’automne seulement. Cliquez ici pour vous inscrire.

*Ce cours comporte des séquences de jogging et est non recommandé aux gens ayant des pathologies au dos et aux genoux.

Marche nordique bootcamp

«Le vrai miracle n’est pas de marcher sur les eaux ni de voler dans les airs : il est de marcher sur la terre.»
[Houeï Neng]

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