Marche Nordique Intervalles Plus

Cardio70%
70%
Musculaire70%
70%
Posture35%
35%
Flexibilité5%
5%

Envie d’un défi supplémentaire ? Marche Nordique Intervalles Plus est pour vous !

Marche Nordique Intervalles Plus est un cours d’une heure alterne la marche nordique avec des intervalles musculaires et cardiovasculaires, permettant de développer votre force musculaire, votre endurance cardiovasculaire et de renforcer les muscles du tronc afin d’améliorer votre équilibre.

Ce cours de niveau intermédiaire est destiné aux participants qui ont envie d’un défi supplémentaire tant au niveau musculaire que cardiovasculaire. Le rythme de marche est dirigé par l’instructeur.

Cliquez ICI pour vous inscrire dès maintenant!

marche nordique intervalles

«En marchant seul, on va plus vite; en marchant ensemble, on va plus loin!»
[Proverbe africain]

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