Penaltybox Fit

Cardio70%
70%
Musculaire70%
70%
Posture30%
30%
Flexibilité5%
5%

Nouvel entrainement athlétique de type HIIT.  Améliorez cardio, agilité, coordination, équilibre et endurance musculaire avec ce programme qui combine entrainement par intervalles et musculation. Le Penalty box combine échelle d’agilité, haie de saut et plus encore. Envie de découvrir une nouvelle manière de vous entraîner?  Penality box est fait pour vous!

«Il y a plein de personnes au gym qui ont le physique de Tarzan, mais qui lèvent les mêmes poids que Jane.»
[Joe Defranco]

L’aperçu vidéo du programme officiel est présenté à titre informatif. Les cours offerts chez Espace Fitness peuvent différer légèrement (musique, salle de cours, instructeurs, etc.)

Emplacement

Nos cours en salle ont lieu au Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc), J6A 8E1

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