TAI-BOXE
TAI-BOXE
Le programme Tai-boxe intègre des mouvements inspirés de la boxe et de différents arts martiaux, ce qui assure un entraînement cardiovasculaire d’une grande efficacité ! Les séquences sont simples, mais intenses. Ce cours intègre des exercices de musculation fonctionnelle ciblant les abdominaux sous différentes formes et contenus. Un cours multiniveau des plus variés! Préparez-vous pour tout un entrainement qui défoule !
«S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleurs que ce que nous croyons.»
[Arnold Schwarzenegger]
