Besoin de motivation, de contact et d’interaction? Découvrez nos séances d’entrainement en direct sur Zoom.

Accédez à nos entrainements virtuels en direct «live» pour garder le cap et la motivation, et surtout garder le contact pour poursuivre dans l’atteinte de vos objectifs.  Les séances en direct permettent une interaction entre les participants, mais aussi avec votre entraîneur.  Les séances sont motivantes et interactives! Dans certains programmes, l’entraîneur peut aussi corriger vos postures et mieux vous guider dans l’exécution de vos mouvements!

Voir notre horaire des plus généreux !  C’est par ici pour le consulter!

Zoom
Témoignages de nos participants

«Message pour les sceptiques de cours sur Zoom, Alors j’avais vraiment envie de m’adresser à ceux et celles qui sont sceptiques de cours sur Zoom. Alors pour reprendre les paroles de Nathalie: pour ceux qui pensent qu’on se pogne le beigne sur Zoom, hey bien NO NO NO dans mon cas ça a vraiment changé ma vie, je n’aurais jamais fait tous les cours que je fais maintenant, j’en fais tous les jours.

Vous connaissez l’énergie débordante des profs d’Espace Fitness, alors je peux vous confirmer qu’elles ont des yeux bioniques, elles voient tout tout tout, elles corrigent nos postures, nous poussent à nous dépasser…honnêtement pour moi c’est rendu une drogue qui donne des résultats tellement positifs !….Essayez-le et je vous le jure vous ne pourrez plus vous en passer !!»
Lyne Raymond

«Merci à toute l’équipe de nous permettre des entraînements à distance. Avec vos séances en direct sur Zoom, j’ai une super expérience de cours tout en sauvant le temps de déplacement plusieurs fois par semaine. En prime, je n’ai pas besoin de masque pour me rendre dans mon salon! 

Connexion Zoom facile avec une super qualité d’image et de son et voilà, vous vous retrouvez à 2 mètres de moi avec le même sourire et la même énergie qu’en salle! Vous prenez même le temps de corriger nos postures. Vous êtes de vraies professionnelles. Comme le disait si bien une publicité de l’ancien temps: L’essayer c’est l’adopter!»
Isabelle

«Ce soir, j’ai essayé le Fit & Flow sur Zoom et ça a été une belle découverte… Tant au niveau du cours que de la prof! Super ajout à votre équipe de feu! »
Caroline 

«J’ai adoré le Fit&Flow sur Zoom! Sonia Duquette est extraordinaire! Elle explique bien, c’est clair, elle met tout le monde à l’aise. Ça reste à mon horaire pour longtemps!!! Merci d’avoir ajouté ce cours et cette instructrice à nos vies .»
Claude

«J’ai essayé la Zumba sur Zoom ce matin et j’ai adoré! Vous êtes une équipe formidable et vous mettez du soleil dans mes journées!»
Karine

«Je tiens à préciser que vous êtes une équipe hors du commun. Vous encadrez les participants tout au long de la session, et ce, pour être allée ailleurs, c’est exceptionnel.

Nous sommes choyés de pouvoir continuer à s’entraîner et d’avoir un choix aussi varié, et ce, avec des entraineuses aussi compétentes. Je suis contente de pouvoir, me garder en forme et m’amuser. C’est un must dans mon quotidien, surtout durant cette période. Le Zoom nous permet cela!»
Claude

S’entraîner dans le confort de la maison tout en ayant de l’interaction, du contact, et de la motivation, c’est possible!

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Les avantages