Musculation combo défi-Abdos
Musculation Combo défi-Abdos est un entraînement complet de musculation qui vous permet de développer force, endurance et de sculpter votre corps.
La première partie de ce cours sollicite l’ensemble de vos muscles pour développer un corps plus ferme et une silhouette svelte et définie.
La deuxième partie du cours est allouée au défi-abdos qui a pour objectif d’améliorer votre force musculaire fonctionnelle, surtout au niveau des muscles du tronc, à l’aide d’exercices ciblés pour le dos et les abdos.
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«Fais attention à ton corps, c’est le seul vrai endroit où tu vis.»
[Jim Rohn]
