Tabata & abdos

Cardio80%
80%
Musculaire80%
80%
Posture30%
30%
Flexibilité5%
5%

La formule Tabata: le plaisir de l’entrainement par intervalles !

Vous aimeriez vous remettre en forme avec une formule d’entrainement des plus efficaces? Tabata & abdos est pour vous! Brûlez des calories et stimulez votre métabolisme grâce à cet entraînement par intervalles et à haute intensité!

Combinant des mouvements fonctionnels dynamiques et efficaces, vous obtiendrez des résultats tant au niveau de votre cardio que de votre tonus musculaire. On complète la séance avec des exercices fonctionnels ciblant les abdominaux.

Un cours offert avec différentes options et accessible à tous!

Cliquez ICI pour vous inscrire maintenant.

Tabata avec Espace Fitness

«« En m’entrainant et en prenant soin de moi, je m’efforce d’être un modèle pour mes enfants »
[Espace Fitness]

Emplacement

Nos cours en salle ont lieu aux endroits suivants :

Centre récréatif de Repentigny
740 rue Pontbriand, Repentigny (Qc), J6A 8E1

Centre communautaire René Després de Charlemagne
15 rue St-Paul, Charlemagne (Qc), J5Z 3C8

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