Tabata

Cardio80%
80%
Musculaire80%
80%
Posture30%
30%
Flexibilité5%
5%

30 minutes pour la forme avec Tabata !

Vous aimeriez vous remettre en forme mais vous manquez de temps? Tabata est pour vous! Brûlez des calories et stimulez votre métabolisme grâce à cet entraînement par intervalles et à haute intensité!

Combinant des mouvements fonctionnels dynamiques et efficaces, vous obtiendrez des résultats tant au niveau de votre cardio que de votre tonus musculaire.

Un cours de 30 minutes accessible à tous!

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Tabata avec Espace Fitness

«« En m’entrainant et en prenant soin de moi, je m’efforce d’être un modèle pour mes enfants »
[Espace Fitness]

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