Yoga du dos

Cardio5%
5%
Musculaire40%
40%
Posture75%
75%
Flexibilité100%
100%

Yoga pour la santé du dos

Sachant que 80% des adultes vont souffrir de maux de dos au cours de leur vie, nous allons soutenir la santé du dos en développant la force et la souplesse de notre gaine abdominale.

Lors de postures, nous allons créé plus d’espace physiquement, mentalement et énergétiquement, afin de libérer notre dos dans le bonheur.

Vini yoga à Repentigny avec Espace Fitness

«Fais attention à ton corps, c’est le seul vrai endroit où tu vis.»
[Jim Rohn]

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