Le cours Insanity est spécialement conçu pour tous les niveaux de condition physique et des alternatives sécuritaires sont proposées par nos instructeurs. Le cours n’est toutefois pas recommandé pour les femmes enceintes, celles qui viennent tout juste d’accoucher, les personnes ayant de problèmes de haute pression, qui prennent des antihypertenseurs ainsi que les gens ayant des pathologies aux poignets et aux genoux. Si vous êtes prêt à vous donner à fonds, ce cours est pour vous!