Covid-19 – Mesures sanitaires 2020 – Pour TOUS les cours sauf la Zumba, vous devez apporter votre propre tapis de d’entrainement de type YOGA

 

Pour les cours suivants, voici le matériel requis et non fourni:

Yoga: Un tapis de yoga et une veste. Le yoga se pratique pieds nus. L’utilisation d’un coussin de méditation peut rendre votre séance plus agréable, mais n’est pas obligatoire. Nous sommes très bien équipés en matériel de Yoga et nous fournissons les couvertures, les sangles et les coussins de détente.

PiYo: Un tapis de Yoga et une gourde d’eau. Vous pouvez vous procurer votre tapis auprès de notre boutique.

Pilates en plein air: Un tapis de yoga, une gourde d’eau, une veste pour la période de stretching.

Pilates et stretching: Un tapis de yoga, une gourde d’eau et une veste pour la période de stretching.

Cours de Zumba et mise en forme en salle: Serviette et bouteille d’eau. Pour des questions de sécurité et d’hygiène, les souliers utilisés à l’extérieur ne seront pas acceptés.

Cardio Abdos ou /Zumba maman et bébé: Une petite couverture pour bébé, un oreiller, les jouets préférés de bébé, siège d’auto, des sacs pour disposer des couches et un porte-bébé (facultatif). Pour des questions de sécurité, les enfants qui marchent ne seront pas acceptés.

Marche nordique: un sac de taille pour bouteille d’eau ou un sac d’hydratation de type Camelback . Vous devez posséder vos propres bâtons de marche nordique.  Pour les cours de soir au parc-nature de la Pointe-aux-Prairie,  une lampe frontale est obligatoire.  En hiver, les crampons sont fortement recommandés.

Initiation de marche nordique: Les bâtons sont fournis sur place. Prévoir une bouteille d’eau et ceinture de taille si possible pour faire tenir votre bouteille. Apportez-vous une collation telle qu’une barre tendre pour refaire le plein d’énergie à la pause.

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